Waarvoor wordt Ecoidées Organic Chia Oil gebruikt?
Biologische chiaolie is een compleet en veelzijdig voedingssupplement dat bekend staat om zijn uitzonderlijke inname van plantaardige omega-3's. Het is een strategische keuze om te voldoen aan de voedingsbehoeften voor essentiële vetzuren, met name alfa-linoleenzuur (ALA), een cruciaal onderdeel van de omega-3 familie. Dagelijkse consumptie van chiaolie maakt het een ideaal supplement voor mensen die hun dieet willen verrijken met voedingsstoffen die gunstig zijn voor de cardiovasculaire gezondheid, cholesterolregulatie en immuunondersteuning.
De chiazaden waaruit deze olie wordt gewonnen bevatten gemiddeld 15 tot 17% alfa-linoleenzuur, een concentratie waarmee een gematigde portie een groot deel van de dagelijkse behoefte aan omega-3 kan dekken. In feite levert 5 gram chiazaad ongeveer 45% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor omega-3, een opmerkelijk niveau voor plantaardige bronnen. Bovendien bevatten chiazaden veel voedingsvezels, die verzadiging en een goede spijsvertering bevorderen. Wanneer ze gehydrateerd worden, veranderen chiavezels in een volumineuze gel dankzij de mucilage, die een gelmatrix vormt wanneer de zaden in water worden ondergedompeld. Deze eigenschap wordt gewaardeerd om het langdurige gevoel van verzadiging dat het geeft, en kan ook nuttig zijn in diëten die gericht zijn op het onder controle houden van de eetlust.
Ecoidées Organic Chia Oil wordt gemaakt van zorgvuldig geselecteerde biologische chiazaden. Dit proces garandeert een product van hoge kwaliteit, met behoud van de rijkdom aan voedingsstoffen van de zaden, waaronder omega-3, vitaminen (met name B en E), mineralen (zoals calcium en magnesium) en antioxidanten. Deze elementen geven de olie eigenschappen die een gezonde, stralende huid ondersteunen en helpen de cellen te beschermen tegen oxidatieve stress. Door zijn werking kan chia olie hart- en vaatziekten helpen voorkomen, dankzij de gunstige effecten op het LDL-cholesterolgehalte en systemische ontstekingen.
Biologische chia olie wordt gekenmerkt door zijn veelzijdigheid in gebruik en delicate smaak, waardoor het een geschikt ingrediënt is voor een breed scala aan bereidingen. Het kan worden verwerkt in salades, smoothies, sauzen en andere gerechten zonder hun smaak te veranderen, maar verrijkt wel hun voedingsprofiel. Met zijn lichte, vloeibare textuur is het ook geschikt voor atleten en mensen die op zoek zijn naar een natuurlijk voedingssupplement om hun algemene welzijn te verbeteren.
Wij bieden Ergy-3 Nutergia Omega-3 ook aan de beste prijs aan in onze online apotheek.
Hoe gebruik je chiazaadolie?
De mildheid van chiaolie maakt het bijzonder geschikt voor het verfijnen van salades, aperitiefsauzen en smaakmakers, maar ook voor warme groentegerechten. Een paar druppels van deze olie in je yoghurt of smoothie geven je een gezonde start van de dag. Chia olie kan ook gebruikt worden om een jeukende huid te kalmeren of om broos, verzwakt haar te behandelen.
Geef je mening over het gebruiksadvies en de dosering van Ecoidées Biologische Chia Olie met onze partner Geverifieerde meningen na je aankoop.
Geschikt voor vegetariërs, veganisten en raw food-eters.
Voorzorgsmaatregelen voor gebruik
Voedingssupplementen mogen een evenwichtige en gevarieerde voeding niet vervangen. De aanbevolen dagelijkse dosis van max. 2 g = ca. ½ cc mag niet overschreden worden.
Wat is de samenstelling?
Ecoidées Bio Chia Olie 100% Chiaolie van eerste persing
Chia (Salvia hispanica) is een saliesoort die oorspronkelijk uit Mexico en Guatemala komt en die zijn naam heeft gegeven aan de Mexicaanse staat Chiapas (water/rivier van chia). Deze plant werd al gekweekt door de Azteken en Maya's, die al bekend waren met de bijzondere eigenschappen. Chiazaden waren de derde belangrijkste plant in hun dieet, na maïs en bonen.
Presentatie
Ecoidées Organic Chia Oil zit in een fles van 500 ml.