Als je een professionele of amateur sporter bent, weet je waarschijnlijk hoe belangrijk het is om goed voor je lichaam te zorgen. Voeding, training en herstel zijn sleutelfactoren in het bereiken van je prestatiedoelen, en ontgiftings- en vetverliesproducten kunnen je helpen je resultaten te optimaliseren. Daarom is het online kopen van parafarmaceutische producten een uitstekend idee.
Vind een brede selectie parafarmaceutische producten om effectief en natuurlijk voor je gezondheid te zorgen.
Sporten is goed voor je gezondheid! Maar soms, of je nu een weekendstrijder bent of een professional, kunnen er een paar blessures optreden. Sporters, zelfs als ze getraind hebben, zijn nooit immuun voor blessures...
Als je traint, moet je je lichaam de tijd geven om te herstellen en zich goed voor te bereiden op de volgende sportsessie. Het is essentieel om gespannen spieren te ontspannen, nerveuze spanning te verminderen en kleine blessures veroorzaakt door de training te behandelen.
Cryotherapie, waarbij het lichaam wordt blootgesteld aan een extreme temperatuur, is niet langer voorbehouden aan topsporters. Het heeft veel voordelen, van pijnverlichting tot sportherstel. Steeds meer mensen maken gebruik van deze trendy wellness-techniek. Met een koude, ontstekingsremmende of verwarmende werking verminderen deze gels gewrichts- en spierpijn en trauma.
Veel producten maken gebruik van de deugden van koude, bekend als cryotherapie. De kou vermindert de pijn en werkt verdovend. Meer algemeen gebruikt voor blessures zoals ontstekingen, rekoefeningen, spierscheuren en verstuikingen. Ontdek onze selectie producten in onze sectie sportselectie.
Om zo doeltreffend mogelijk te zijn, moet de voeding van een sporter aangepast zijn aan zijn fysieke inspanningen en activiteit. De natuurgeneeskundigen van uw online bioapotheek bieden u kwaliteitssupplementen om uw voeding aan te vullen volgens uw doelstellingen.
De beste voedingssupplementen om je sportprestaties te verbeteren en cryotherapie- of verwarmingspleisters om blessures te behandelen: spieren en gewrichten,spierontwikkeling, enz.
Voedingssupplementen zijn voor veel sporters in het algemeen bijna verplichte begeleiders bij training en wedstrijden geworden. Voor zowel professionele als amateursporters hangen een succesvolle training en herstel, evenals goede prestaties tijdens wedstrijden, volledig af van de toevoer van eiwitten, vitamines en essentiële voedingsstoffen die je je lichaam biedt. Het is daarom belangrijk om zowel je voeding als je supplementen in de gaten te houden.
Om het meeste uit je sportactiviteit te halen, is het niet alleen belangrijk om blessures te voorkomen, maar ook om je inspanningsvermogen te vergroten. Massages, baden met essentiële oliën en kleipakkingen zijn slechts enkele van de natuurlijke oplossingen die beschikbaar zijn voor een optimaal welzijn, ongeacht het niveau van je sportactiviteit.
Het starten van een sportactiviteit kan erg stressvol zijn vanwege de stress die gepaard gaat met elke fysieke inspanning. Vaak is de kracht die nodig is om de oefeningen uit te voeren niet evenredig met de capaciteiten van de sporter. Dit accentueert de effecten van stress alleen maar, tot het punt dat het leidt tot blessures of een burn-out. Hier is alles wat je moet weten over stress in de sport.
Heb je last van stress? Te veel stress... Moet je opruimen, de juiste afslanktrigger vinden, je leven onder controle krijgen, je training opvoeren? Je lichaam nieuwe energie geven? Het is tijd voor een detoxpauze. Je doel: je batterijen opladen en je energie en vitaliteit terugwinnen.
Een detox-, gezondheids- en afslankkuur zal je helpen er weer goed uit te zien en je licht te voelen, en je vitaliteit weer aan te vullen. Het eliminatieproces moet weer op gang gebracht en gestimuleerd worden.
Stress is een van de belangrijkste emoties tijdens een sportprogramma. Terwijl sommige sporters het gebruiken als motivatie om te slagen in hun fitnessoefeningen, lijden anderen onder de uitingen ervan. Dit is de belangrijkste reden waarom het raadzaam is om stress te kanaliseren voor, tijdens en aan het einde van sportgerelateerde fysieke inspanningen.
Om stress effectief te beheersen en de negatieve effecten ervan tegen te gaan, moet je eerst begrijpen hoe het werkt.
Met andere woorden, stress is een biologische reactie. Het is een stimulans en een uiting van de wanverhouding tussen de capaciteiten van de sporter en de inspanningen die de fysieke inspanning vereist.
Wanneer sporters worden geconfronteerd met een stressvolle situatie, scheidt hun lichaam bepaalde hormonen af zoals dopamine, noradrenaline en adrenaline. Deze verschillende stoffen stellen de sporter in staat om ermee om te gaan of om op te geven. Er zijn twee soorten stress: positieve en negatieve.
In het eerste geval slaagt de sporter erin zijn stressvolle toestand te overwinnen en behoudt hij een evenwicht met de vraag. Negatieve stress daarentegen treedt op wanneer de vraag naar fysieke inspanning groter is dan de middelen van de sporter.
In een artikel dat in maart 2022 werd gepubliceerd in het tijdschrift Nutrients, presenteren drie onderzoekers een overzicht van onderzoek naar sportvoeding. Hoewel het duidelijk is dat een gezonde voeding van invloed is op de kwaliteit van de microbiota, benadrukken de onderzoekers dat het belangrijk is om te begrijpen dat een gezonde/gebalanceerde voeding en regelmatige lichaamsbeweging (zelfs op hoog niveau) beide nodig zijn om de samenstelling en functie van de darmmicrobiota te verbeteren met het oog op een betere gezondheid of betere prestaties.
Ze wijzen erop dat "de darmmicrobiota niet alleen de functie van de darm beïnvloedt, maar ook die van de hersenen en metabolische weefsels zoals vetweefsel en skeletspieren. Dankzij de van bacteriën afkomstige metabolieten speelt de darm de rol van een orkestleider in de gastheer. Cumulatieve gegevens in muismodellen hebben het mogelijk gemaakt om 'falende/dysbiotische' en 'gezonde/competitieve' microbiotaprofielen te identificeren". Concluderend roepen ze op tot de ontwikkeling van studies op mensen.
Soin-et-Nature biedt een breed scala aan producten om sporters te ondersteunen bij hun activiteiten, van inspanning tot herstel. Dit zijn de belangrijkste categorieën:
Deze producten, verkrijgbaar bij Soin-et-Nature, bieden complete, natuurlijke oplossingen om sporters te helpen zich voor te bereiden, te presteren en te herstellen, terwijl ze tegelijkertijd hun spieren en gewrichten gezond houden.
Soin-et-Nature biedt een breed scala aan producten om je te helpen je doelstellingen op het gebied van gewichtsbeheersing en sportprestaties te bereiken. Dit zijn de beschikbare categorieën:
Deze producten, verkrijgbaar bij Soin-et-Nature, bieden complete oplossingen om je te helpen je afslankdoelen te bereiken, je sportprestaties te verbeteren en je gezondheid te behouden, allemaal met een natuurlijke aanpak.
