Protifast Plat à Cuisiner Omelette aux Cèpes 7 saquetas é um preparado dietético em pó de baixo teor calórico para lanches ricos em proteínas e pobres em hidratos de carbono e gorduras, com um valor energético de 120 calorias por saqueta.
Protifast Plat à Cuisiner Omelette aux Cèpes é um preparado dietético em pó de baixas calorias para lanches ricos em proteínas e pobres em hidratos de carbono e gorduras, com um valor energético de 120 calorias por saqueta.
Realçar o sabor de uma omeleta de dieta rica em proteínas com cogumelos porcini é a ideia original por detrás deste prato de cozinha Protifast, que oferece sabor e uma eficácia óptima para a perda de peso.
Os cogumelos Porcini são principalmente cogumelos Boletus comestíveis. O valor nutricional pouco calórico dos cogumelos porcini torna-os ideais para uma dieta dietética com uma preparação rica em proteínas em pó.
Neste prato de emagrecimento Protifast para emagrecer, o elevado teor de fibras faz do cep um formidável aliado contra a gordura. No entanto, esta quantidade saudável não se reflecte numa omeleta dietética rica em proteínas, que contém apenas 0,2g numa saqueta de 29,5g. A porção contém 18g de proteína pura à base de clara de ovo e ovo inteiro em pó, bem como proteína isolada de soro de leite.
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Mistura de proteínas(clarade ovo eovo inteiro em pó, proteína isolada de soro de leite(leite, soja)); cogumelos porcini desidratados (2%); aromas(leite); espessante: carboximetilcelulose de sódio; emulsionantes: mono e diglicéridos, lecitina desoja; levedantes: pirofosfato ácido de sódio, bicarbonato de potássio, bicarbonato de sódio, monofosfato de cálcio, sulfato de cálcio; maltodextrina; pimenta; sal; corantes: beta-caroteno, curcuma; antiaglomerante: dióxido de silício; salsa.FABRICADO EM FRANÇA
leite, ovo e soja (ver a negrito). Fabricado em França num equipamento que também utiliza mostarda, glúten, aipo e sulfitos.
| ANÁLISE NUTRICIONAL | ||
|---|---|---|
| Valores nutricionais médios : | Por 100g | Por saqueta |
| Valores energéticos (kcal) | 408 | 120 |
| Valores energéticos (kJ) | 1717 | 507 |
| Teor de gordura (g) | 13,6 | 4 |
| dos quais ácidos gordos saturados (g) | 4,4 | 1,3 |
| Hidratos de carbono (g)(1) | 10,1 | 3 |
| dos quais açúcares (g) | 3,4 | 1 |
| dos quais amido (g) | 6,7 | 2 |
| Fibra alimentar (g) | 0,6 | 0,2 |
| PROTEÍNAS (g) | 61 | 18 |
| Sal (g) 2 | 4,11 | 1,21 |
| Cálcio (mg) | 150 | 45 |
| Potássio (mg) | - | - |
(1) Hidratos de carbono assimiláveis, a incluir na quantidade diária de dietas ricas em proteínas / (2) O sal deve-se exclusivamente ao sódio de origem natural.
| AMINOGRAMA | ||
|---|---|---|
| AMINOÁCIDOS ESSENCIAIS | POR 100g DE PROTEÍNA | |
| I | L-isoleucina | 6.00 |
| L | L-leucina | 8.95 |
| K | L-lisina | 6.80 |
| MC | L-metionina + L-cistina | 5.87 |
| FY | L-fenilalanina + L-tirosina | 9.42 |
| T | L-treonina | 4.88 |
| W | L-triptofano | 1.51 |
| V | L-valina | 6.99 |
| H | Histidina | 2.21 |
Índice químico > Pontuação França : 121 / Pontuação Europa : 138
(Arr. 20 Jul 1977, Anexo V, al.2, JO 18 Set)
7 saquetas de 29,5 g
1. Esvaziar o conteúdo da saqueta rica em proteínas para uma tigela.
2. Adicionar lentamente 80 a 100 ml de água fria, mexendo com um batedor.
3. Bata com um batedor ou um garfo até estar completamente dissolvido. Adicione sal, pimenta e ervas ou especiarias a gosto.
4. Coloque uma frigideira antiaderente ao lume e humedeça-a com uma gota de óleo.
5. Deite a mistura na frigideira quente e cozinhe durante 20 a 30 segundos, como se fosse ovos mexidos ou uma omeleta (pode tapar a frigideira com uma tampa nos últimos 10 segundos de cozedura para afofar a omeleta).
6. Coma no prazo de 10 minutos
Os cogumelos Porcini numa receita de dieta de emagrecimento são um pó de baixas calorias, pobre em gordura e hidratos de carbono. Esta omeleta com sabor a cogumelos tem um valor energético de apenas 120 kcal. Contém muito pouca gordura, incluindo 1,3 g de ácidos gordos saturados. Os ingredientes incluem 2% de cogumelos porcini desidratados.
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