Fitoterapia para o tónus e a vitalidade: descubra a nossa nova gama de produtos fitoterapêuticos para melhorar naturalmente o seu tónus e a sua vitalidade
Falta de sono ou sono de má qualidade, stress, excesso de trabalho, mudanças no ambiente ou no estilo de vida, convalescença são alguns dos factores que podem levar a uma perda de energia, tanto física como mental. Numa base crónica, frequentemente na mudança de estação, muitos de nós experimentam um ataque de lentidão. As plantas podem ajudar a restaurar a energia. É importante reagir aos primeiros sinais de cansaço, mesmo que seja temporário, para não deixar que se instale uma astenia duradoura e mais difícil de ultrapassar.
Existem muitas plantas eficazes para apoiar a vitalidade geral em qualquer idade. Existem dois tipos principais de plantas. As plantas que energizam e estimulam o sistema hormonal, a circulação geral, a neurotransmissão e o metabolismo básico. E aquelas, como as algas marinhas, que são ricas em elementos nutricionais, vitaminas, minerais, aminoácidos e enzimas. Precisa de uma ajuda para se manter em forma durante todo o dia, melhorar o seu desempenho desportivo, evitar sentir-se esgotado durante o dia e evitar a falta de energia?
O ginseng, utilizado há 7000 anos na Ásia, é uma planta perene chinesa que cresce em vegetação rasteira. A sua raiz é colhida após 4 a 6 anos, altura em que os seus princípios activos estão mais concentrados. Este crescimento lento permite que a raiz retire do solo os sais minerais necessários para produzir antioxidantes e ginsenósidos, conhecidos pela sua ação protetora e estimulante das células do organismo. O ginseng é reconhecido como um tónico natural. Reforça os desempenhos físicos e intelectuais. É muito procurado pelo seu papel energizante, ajudando a revitalizar o organismo durante períodos de stress prolongado. Pensa-se também que possui qualidades afrodisíacas. O ginseng é adicionado a alimentos e bebidas e é também utilizado em suplementos alimentares.
O maca é uma planta herbácea da mesma família da couve, cultivada há milhares de anos nos planaltos dos Andes peruanos. O seu tubérculo assemelha-se a um pequeno nabo. Segundo a medicina tradicional peruana, tem o poder de estimular o desejo sexual e de preservar a capacidade física.
A acerola é um pequeno fruto vermelho e ácido originário da América do Sul e das Antilhas. É naturalmente rica em antioxidantes, nomeadamente em vitamina C (25 vezes mais do que uma laranja!) e em flavonóides (antocianinas, pro-antocianidinas).
A vitamina C contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário e tem um efeito comprovado contra o stress oxidativo das células. É muito útil em caso de cansaço ocasional ou de perda de forma.
A Rhodiola é uma planta perene cultivada na Escandinávia e na Sibéria. Resistente aos climas frios, a sua utilização remonta à época dos Vikings. As investigações efectuadas nos últimos anos permitiram identificar as suas caraterísticas. Graças aos seus princípios activos, constituídos por flavonóides (rosavina e salidrosídeo), pensa-se que esta planta contribui para melhorar as capacidades mentais e físicas.
A Rhodiola é uma planta adaptogénica, o que significa que aumenta a resistência geral e não específica do organismo aos diferentes factores de stress presentes no ambiente. A planta actua sobre as funções fisiológicas do organismo e ajuda-o a adaptar-se ao stress emocional e ao esforço físico, factores importantes para garantir uma boa condição física e um bom desempenho.
Mineral essencial para o nosso organismo, o magnésio tem múltiplas funções e a sua carência pode ter múltiplas repercussões na nossa saúde. O magnésio tem muitas funções no organismo, desde a transmissão dos impulsos nervosos até à produção de energia. É essencial para o bom funcionamento de mais de 300 reacções bioquímicas celulares. Por isso, não é surpreendente que uma deficiência de magnésio possa levar à fadiga!
Os maus hábitos alimentares são a principal causa da carência de magnésio. Nutriente essencial para o bom funcionamento do organismo, o magnésio é um mineral muito importante para as células. Saber detetar os sintomas de carência de magnésio pode ser muito útil para o seu bem-estar.
Manter-se em forma durante todo o ano é o objetivo de muitas pessoas, mas infelizmente muito poucas conseguem manter-se num estado estável de forma física e mental ao longo das 4 estações. É claro que os profissionais de saúde recomendam uma boa noite de sono, a prática de actividades desportivas e uma alimentação saudável e equilibrada para manter uma boa saúde, mas, por vezes, a nossa constituição genética impede-nos de nos sentirmos bem em determinadas épocas do ano. É o caso, por exemplo, dos períodos de trabalho intenso, em que o stress e o cansaço podem aparecer, ou dofinal do outono, em que a falta de sol afecta o nosso estado de espírito e pode levar a uma depressão temporária... É nestas alturas que a toma de um suplemento alimentar adequado pode ajudar o corpo a recuperar a forma.
Soin-et-Nature oferece uma gama completa de suplementos alimentares para aumentar a energia, melhorar a vitalidade e combater a fadiga. Eis as principais categorias disponíveis:
Estes complementos alimentares para o tónus, a vitalidade e a fadiga disponíveis em Soin-et-Nature ajudam a manter um nível ótimo de energia, favorecendo o bem-estar geral no dia a dia.
