Каковы особенности женьшеня?
Женьшень в переводе с китайского означает "человек-корень" из-за формы его корня, напоминающей человеческую фигуру. Именно в поисках бессмертия китайцы выбрали женьшень, упомянутый в трактате Шэньнуна "Основные травы" (bencao), датируемом первым веком династии Хань: женьшень - корень долгой жизни, полезный в борьбе с дряхлостью. В традиционной китайской медицине это одно из тонизирующих средств, показанных при дефиците энергии, затрудненном дыхании (диспноэ) и астении; наиболее эффективен при использовании в качестве единственного средства. Широко используется в Китае, доступен на всех рынках и в традиционных аптеках по доступным ценам, хотя некоторые коробочные версии стоят непомерно дорого. Чтобы продлить жизнь умирающему родителю, пока дети приходят к его постели, китайцы могут купить роскошную коробку, содержащую длинные корни и корневища тридцатилетнего дикого женьшеня, по цене от 100 до 10 000 евро.
Корень женьшеня также имеет у предков репутацию афродизиака, способного пробудить дремлющую сексуальную страсть и стимулирующего либидо.
Женьшень, научно известный как Panax ginseng, - многолетнее травянистое растение родом из Азии, которое на протяжении тысячелетий особо почитается в традиционной китайской медицине. Прозванный "суверенной сущностью" и считающийся даром богов, женьшень славится своими многочисленными терапевтическими свойствами, в частности способностью восстанавливать силы тела и разума.
Женьшень относится к семейству аралиевых (Araliaceae). У него клубневидный корень, который часто сравнивают с человеческой формой, отсюда и его китайское название "Rén Shēn", что означает "человек-корень". Высота растения обычно составляет от 30 до 50 см, а листья состоят из пяти листочков, расположенных в виде витков. Мелкие, неприметные цветы дают красные ягоды в гроздьях.
Женьшень традиционно выращивают в Китае, Корее и Японии. Корейский женьшень особенно ценится за свое превосходное качество. Существует также американская разновидность - Panax quinquefolius, обнаруженная в XVII веке в Северной Америке, в частности в Канаде и США.
- Латинское название: Panax ginseng
- Ботаническое семейство: Araliaceae
- Производящие органы: корни: лучшие - самые старые, возрастом от 5 лет и более.
Как это работает?
Женьшень оказывает значительное влияние на несколько физиологических и биохимических аспектов человеческого организма.
- Он оказывает специфическое действие на ГАМК (гамма-аминомасляную кислоту), нейромедиатор, необходимый для регулирования возбудимости нейронов, способствуя тем самым улучшению баланса в нервной системе.
- Женьшень повышает уровень дофамина в крови- ключевого нейромедиатора, участвующего в мотивации, концентрации и хорошем самочувствии.
- Он улучшает способность поглощать кислород, оптимизируя физическую работоспособность, и снижает уровень лактата в крови, минимизируя мышечную усталость и способствуя восстановлению.
- Подавляяагрегацию тромбоцитов и образование тромбоксана, он помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, снижая риск образования тромбов.
- Наконец, женьшень стимулирует выработку гормонов, поддерживая различные физиологические функции, включая эндокринный баланс и общий жизненный тонус.
Эти механизмы действия делают женьшень ценным союзником для общего благополучия и адаптации к физиологическим и экологическим стрессам.
Каковы меры предосторожности при применении?
- Фармакокинетические взаимодействия :
- Слабое взаимодействие с CYP 1A2, 2C9, 2D6, 1E2, ингибирование P-гликопротеина, предполагаемое лекарственное взаимодействие (каждый гинзенозид действует на различные цитохромы p450).
- Фармакодинамические взаимодействия :
- Пероральные антикоагулянты, МАОИ, триптаны, предполагаемое взаимодействие с дигиталисом
- Нежелательные эффекты:
- В высоких дозах: бессонница, нервозность, утренняя диарея, гипертония, климактерическая метроррагия, артериальная гипертензия.
- Может вызывать гинекомастию у мужчин.
- Противопоказан беременным и кормящим женщинам.
- Только для взрослых
- Не рекомендуется при неконтролируемой гипертонии и психозах.
- В связи с эстрогенными свойствами не назначать пациентам с гинекологическим раком в анамнезе.
Что содержит это растение?
Корень женьшеня богат биологически активными соединениями, главным образом гинзенозидами, тритерпеновыми сапонинами, ответственными за его фармакологические эффекты. Существует более 30 видов гинзенозидов, включая Rg1, Rc, Rd, Rb1, Rb2, Ro и Rh. Эти молекулы обладают адаптогенными свойствами, помогая организму лучше противостоять стрессу и восстанавливать физиологический баланс.
Помимо гинзенозидов, женьшень содержит полисахариды, пептиды, полиацетилены и витамины, которые способствуют его полезным свойствам.
- Гетерозиды тетрациклических тритерпенов даммаранового ряда (обладающие свойствами сапонозидов), гинзенозиды Rg1, Rc, Rd, Rb1, Rb2, Ro, Rh (от 1,5 до 8% высушенного корня) или панаксозиды:
- Гинзенозиды делятся на две группы в соответствии с их химической структурой:
- Протопанаксадиолы и протопанаксатриолы:
- Протопанаксадиоловые сапонозиды Rg3, Rd, Rc, Rb1, Rb2
- Сапонозиды протопанаксатриола Rg1, Re, Rg2
- Полисахариды (гликаны, пептидогликаны, крахмал, олигосахариды)
- Витамины группы В (В1, В2, В12, никотинамид, пантотеновая кислота), витамин С
- Незаменимые аминокислоты
- Стеролы, эстрогены
- Монотерпеновое эфирное масло
- Жирные кислоты
Корень доступен в аптеках и других торговых точках; он включен в список лекарственных растений Французской фармакопеи, имеет контрольную монографию в Европейской фармакопее и монографию Сообщества в EMA. Во Франции он является разрешенным ингредиентом пищевых добавок.
Какие пищевые добавки для поддержания тонуса, жизненной силы и усталости предлагает Soin-et-Nature?
Soin-et-Nature предлагает широкий ассортимент пищевых добавок онлайн, специально разработанных для улучшения тонуса, повышения жизненного тонуса и борьбы с усталостью. Вот основные категории:
- Для восстановления энергии и жизненных сил специальные добавки обеспечивают ежедневную энергетическую поддержку.
- Ацерола, природный источник витамина С, - идеальный союзник в борьбе с усталостью.
- Для повышения физической и умственной энергии женьшень славится своими восстанавливающими свойствами.
- Для повышения выносливости и жизненного тонуса мака предлагает естественное решение проблемы сильной усталости.
- Спирулина, богатая белком и железом, помогает снизить утомляемость и поддерживать оптимальный уровень энергии.
Эти пищевые добавки для поддержания тонуса, жизненных сил и борьбы с усталостью, представленные на сайте Soin-et-Nature, призваны удовлетворить ваши энергетические потребности и поддержать ваше повседневное благополучие.