Мака - это натуральный продукт родом из перуанских Анд, который считается суперфудом благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Пищевые добавки на основе маки помогают повысить жизненный тонус, физическую и умственную работоспособность, а также укрепить иммунную систему. Кроме того, они помогают регулировать уровень энергии, снимать стресс и улучшать качество сна. Мака также богата такими важными питательными веществами, как витамины, минералы и антиоксиданты, что делает ее идеальным выбором для тех, кто стремится оптимизировать свое здоровье и самочувствие. Поэтому, чтобы жить более счастливой и здоровой жизнью, подумайте о том, чтобы добавить добавки маки в свой ежедневный рацион.
Мака известна в Андах уже 4 000 лет и используется, в частности, перуанцами как пищевое и лекарственное растение. Ее клубни едят приготовленными в виде печенья, напитков или пирожных. В древние времена его принимали как тонизирующее или укрепляющее средство перед сражениями. Во времена завоевания Анд ослабленным испанским лошадям давали маку, чтобы придать им тонус.
Считается, что это афродизиак как для мужчин, так и для женщин. Ее рекомендуют при бесплодии, для регуляции женских гормонов и при анемии.
Мака пользовалась успехом в Испании в XVII веке, но затем ее использование сошло на нет, а в последние годы она вновь стала популярной в Европе и Северной Америке.
Растение не включено в список лекарственных растений Французской фармакопеи, но разрешено в качестве ингредиента в пищевых добавках при условии отсутствия алкалоидов; является пищевым растением в Южной Америке.
Мака, растение, произрастающее на высокогорных плато Анд, славится своими многочисленными преимуществами для физического и психического здоровья. Вот основные преимущества этого исключительного корня в деталях:
Мака известна своим стимулирующим действием на организм. Она помогает естественным образом повысить уровень энергии, что делает ее идеальным средством для людей, страдающих от усталости или нуждающихся в приливе сил. Улучшая способность организма использовать свои энергетические ресурсы, она также способствует повышению физической и умственной выносливости. Спортсмены особенно ценят маку за ее положительное влияние на работоспособность и восстановление после тренировок.
Богатая антиоксидантами, такими как полифенолы и флавоноиды, мака играет важную роль в укреплении иммунной системы. Эти соединения защищают клетки от повреждения свободными радикалами, снижая риск развития хронических заболеваний. Поддерживая естественные защитные силы организма, мака помогает ему лучше противостоять внешней агрессии, будь то инфекции или экологический стресс.
Благодаря своим адаптогенным свойствам мака помогает организму адаптироваться к стрессу и лучше справляться с ситуациями, вызывающими тревогу. Это происходит за счет увеличения выработки нейромедиаторов, таких как дофамин и серотонин, которые играют ключевую роль в регуляции настроения. Таким образом, употребление маки может уменьшить чувство стресса и тревоги, способствуя ощущению спокойствия и благополучия.
Помогая сбалансировать уровень энергии и уменьшить стресс, мака может положительно влиять на качество сна. Успокаивая нервную систему и способствуя общему расслаблению, она облегчает засыпание и улучшает глубину и продолжительность сна. Это делает ее ценным союзником для людей, страдающих бессонницей или нарушениями сна, связанными со стрессом или усталостью.
Мака особенно известна своим влиянием на гормональный баланс. Она стимулирует естественную выработку половых гормонов, таких как тестостерон и эстроген, и одновременно регулирует общий уровень гормонов. Это может быть полезно для мужчин и женщин, испытывающих гормональный дисбаланс, например, связанный с менопаузой, предменструальным синдромом (ПМС) или проблемами с фертильностью. Поддерживая эндокринную систему, мака также помогает улучшить либидо и репродуктивную функцию.
Soin-et-Nature предлагает широкий ассортимент пищевых добавок для восстановления энергии и жизненных сил, а также для борьбы с последствиями усталости. Вот основные категории:
Эти пищевые добавки для поддержания тонуса, жизненных сил и борьбы с усталостью, представленные на сайте Soin-et-Nature, специально разработаны для того, чтобы помочь вам восстановить оптимальную энергию и справиться с трудностями повседневной жизни.
