Appelé aussi canneberge ou grande airelle rouge, le cranberry est une petite baie rouge. La canneberge est souvent associée aux boissons ou aux petits fruits séchées ajoutés aux gâteaux, mais peu savent qu’il s’agit non seulement d’un aliment qui a été utilisé pour la nourriture et la médecine, mais aussi pour faire des teintures pour vêtements et couvertures par les Amérindiens.
Les vertus du cranberry sont nombreuses et pas uniquement en cas de cystite, même si c’est l’utilisation la plus courante.
Chaque année 2 millions de femmes souffrent de cystite. Douloureuse et invalidante, cette infection le plus souvent bénigne n’a pas de traitement préventif en médecine classique. En cas de crise, le seul recours est les antibiotiques.
Le cranberry est une mine de bienfaits pour la santé. On peut en prendre pour renforcer le système immunitaire et lutter contre des inflammations et aussi des infections, telles que les infections urinaires contre lesquelles le cranberry est très efficace. Ses fibres permettent de réguler le transit intestinal.
Uniques, sauvages et naturelles, les canneberges sont très riches en phyto-nutriments (composés végétaux d’origine naturelle), notamment des antioxydants proanthocyanidine qui sont essentiels pour le bien-être global. Ces baies comportent par ailleurs de nombreuses substances qui pourraient offrir une protection contre les cariesdentaires, les infections des voies urinaires et les maladies inflammatoires.
Les compléments alimentaires à base de cranberry sont une solution naturelle pour améliorer votre santé globale. Le cranberry est un petit fruit rouge rempli d'antioxydants, de vitamines et de minéraux essentiels à notre corps. Il est considéré comme un super-aliment en raison de ses nombreux avantages pour la santé.
Prendre des compléments alimentaires à base de cranberry peut renforcer votre système immunitaire, ce qui est essentiel pour prévenir les maladies et les infections. En effet, les antioxydants contenus dans le cranberry aident à lutter contre les radicaux libres qui peuvent causer des dommages cellulaires.
Le cranberry est également connu pour son effet bénéfique sur les voies urinaires. Il peut aider à prévenir les infections urinaires en empêchant les bactéries de se fixer à la paroi de la vessie. C'est une alternative naturelle aux antibiotiques pour ceux qui cherchent à traiter les problèmes de la vessie de manière saine et efficace.
Enfin, le cranberry peut aider à améliorer la digestion et la santé cardiovasculaire. Il peut réduire le risque de maladies cardiaques en régulant la pression artérielle et en améliorant la santé des vaisseaux sanguins. En outre, il peut aider à réguler les niveaux de sucre dans le sang, ce qui est bénéfique pour les personnes atteintes de diabète.
L’utilisation la plus courante du cranberry concerne les infections urinaires, notamment les cystites, qui touchent chaque année près de deux millions de femmes. Ces infections, bien que souvent bénignes, sont douloureuses, invalidantes et récurrentes. En médecine classique, les antibiotiques sont fréquemment prescrits, mais leur usage prolongé peut entraîner des résistances bactériennes et des effets secondaires.
Le cranberry offre une solution naturelle grâce à sa teneur élevée en proanthocyanidines (PAC) de type A. Ces composés uniques empêchent les bactéries, principalement Escherichia coli, de s’attacher aux parois de la vessie et des voies urinaires, réduisant ainsi le risque d’infection. Les compléments alimentaires à base de cranberry, disponibles sous forme de gélules, de comprimés ou de poudres, constituent une alternative préventive efficace et sans effets secondaires.
Le cranberry est riche en phytonutriments, des composés végétaux d’origine naturelle aux propriétés antioxydantes. Parmi eux, les flavonoïdes, les anthocyanines, les flavanols et les proanthocyanidines jouent un rôle clé dans la protection des cellules contre les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré et de diverses maladies chroniques.
Ces antioxydants aident également à :
En plus de ses bienfaits antioxydants, le cranberry contribue à une meilleure digestion et au maintien d’un transit intestinal sain grâce à sa teneur en fibres. Ces dernières favorisent l’élimination des toxines et régulent la flore intestinale, essentielle pour une digestion équilibrée.
Le cranberry joue également un rôle dans la gestion du métabolisme glucidique en aidant à réguler les niveaux de sucre dans le sang, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de diabète ou présentant des troubles métaboliques.
Les vertus du cranberry ne se limitent pas aux infections urinaires et à ses propriétés antioxydantes. Des études suggèrent qu’il pourrait également :
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