La nature est notre meilleure alliée beauté. Chaque plante possède des propriétés qui la rendent unique. Certaines nourrissent notre peau, d’autres ont le pouvoir d’illuminer notre teint. Sous forme de produits de beauté ou de compléments alimentaires, certaines plantes utilisées en phytothérapie possèdent des vertus anti-âge. Pour freiner le vieillissement cutané, protégez votre peau des radicaux libres, responsables de l’oxydation des cellules. Votre peau est une partie importante de votre corps et reflète également votre santé. Si votre peau est sensible aux caresses elle l’est aussi au temps, à la pollution, et aux agressions extérieures. Il faut donc la protéger quotidiennement afin de la préserver. La beauté de la peau vient aussi de l'intérieur : pour avoir une peau saine et fortifiée, il faut la nourrir correctement. Les compléments alimentaires contiennent des nutriments essentiels dont la peau a besoin. Découvrez les plantes qui peuvent vous redonner bonne mine, vous apporter une bonne hydratation à votre peau maltraitée.
L’avoine pour soulager peau grasse et acné. Les bains à l’avoine sont reconnus par la Commission E dans le traitement des maladies de peau causées par une activité excessive des glandes sébacées. Ces bains pourraient être utiles en cas d’acné du dos, de la poitrine ou des avant-bras. On utilise la paille, c’est-à-dire la tige et les feuilles séchées de la plante.
L’aloès vera pour soulager peau grasse et acné. Le gel extrait des feuilles d’aloès semble avoir une action anti-inflammatoire qui serait due à la présence de substances capables de bloquer la sécrétion d’histamine (une substance importante dans la réaction inflammatoire). Plusieurs études cliniques portant sur l’efficacité du gel d’aloès dans le traitement de l’acné ont donné des résultats positifs, lorsque ce gel était associé avec de l’huile de basilic africain (Ocimum gratissimum).
L’ortie pour soulager peau grasse et acné. Les feuilles et les racines d’ortie dioïque sont traditionnellement proposées pour freiner la sécrétion de sébum en cas de peau grasse ou d’acné, sans preuve clinique.
La bardane pour soulager peau grasse et acné. Les feuilles et les racines de bardane sont parfois proposées pour lutter contre les problèmes de peau grasse et d’acné, en l’absence de toute preuve scientifique d’efficacité.
Le vieillissement de la peau est en grande partie dû aux radicaux libres, ces molécules instables générées par des facteurs tels que l’exposition aux rayons UV, la pollution, le stress ou encore une mauvaise hygiène de vie. Ces radicaux libres accélèrent l’oxydation des cellules cutanées, provoquant l’apparition des rides, la perte d’élasticité et un teint terne.
Certaines plantes riches en antioxydants sont particulièrement efficaces pour contrer ces effets :
Ces plantes, intégrées dans des compléments alimentaires ou des soins, contribuent à préserver la jeunesse de la peau en renforçant ses défenses naturelles.
Une peau bien hydratée est plus résistante aux agressions extérieures et conserve un aspect lumineux et lisse. Certaines plantes sont particulièrement reconnues pour leur capacité à améliorer l’hydratation et la nutrition cutanées :
Ces plantes, consommées sous forme de compléments ou appliquées directement sur la peau, apportent des nutriments essentiels pour renforcer la barrière cutanée et prévenir la déshydratation.
La peau est constamment exposée à des facteurs externes nuisibles, comme la pollution, les variations climatiques ou les rayons UV. Ces agressions fragilisent la barrière cutanée, provoquent des inflammations et accélèrent le vieillissement. Les plantes suivantes offrent une protection naturelle et efficace :
Utilisées en complément d’une routine de soins quotidienne, ces plantes contribuent à renforcer la résistance de la peau tout en améliorant sa texture et son apparence.
Une peau saine et lumineuse commence par une nutrition équilibrée. Les compléments alimentaires, composés de nutriments essentiels, permettent d’apporter à la peau les éléments dont elle a besoin pour se régénérer et se défendre. Les oméga-3 et les acides gras essentiels, issus par exemple de l’huile de bourrache ou d’onagre, aident à maintenir une bonne hydratation et renforcent la barrière lipidique cutanée.
Par ailleurs, les vitamines A, C et E, présentes dans de nombreux compléments à base de plantes, agissent en synergie pour favoriser le renouvellement cellulaire, protéger contre les radicaux libres et améliorer l’éclat de la peau. Associés à une hydratation suffisante et à une alimentation variée, ces compléments contribuent à une peau fortifiée, résistante et éclatante.
Soin-et-Nature met à disposition une large gamme de compléments alimentaires pour améliorer le confort physiologique et répondre aux besoins spécifiques de santé. Voici les principales catégories disponibles :
Ces compléments alimentaires pour le confort physiologique disponibles sur Soin-et-Nature permettent de compléter votre alimentation et de prendre soin de votre bien-être global de manière naturelle et efficace.
