Ogni anno, con l'arrivo dell'inverno e l'abbassamento delle temperature, le malattie invernali sono in agguato: raffreddori, riniti, mal di gola... I virus sono ovunque e possono rapidamente costringerci a letto. A volte non c'è praticamente nessun trattamento medico disponibile, quindi dobbiamo solo sopportare l'inconveniente. Naso che cola, tosse fastidiosa, sensazione di debolezza o dolori sono sintomi comuni. Il muco forma uno strato protettivo su bocca, naso, seni paranasali, gola, polmoni, stomaco e intestino. Impedisce che si disidratino.

Il muco forma anche una barriera protettiva contro gli intrusi. Impedisce a batteri e virus di entrare nel corpo. Il muco contiene anche anticorpi che aiutano il corpo a riconoscere e uccidere gli intrusi. Quindi il muco è sempre presente nel corpo, e per fortuna.

Ma a volte la composizione del muco cambia: diventa più denso, più solido. Quando ciò accade, la sua presenza nel corpo non passa inosservata (anche se normalmente non la si avverte). Questo può accadere in seguito a una reazione allergica, dopo aver mangiato o bevuto latticini (se si è intolleranti al lattosio) o in caso di raffreddore. Inalazioni, tisane e miscele di erbe possono essere molto efficaci, ad esempio, in caso di raffreddore o raucedine temporanea. Infusi di timo con miele, succo di ribes nero, aglio e argilla.

Rimedi naturali naso-orecchio-gola

Naso, gola, orecchie, o più precisamente le cavità nasali, i seni paranasali, il cavo, la bocca, la faringe, la laringe, la trachea, le tube di Eustachio... tutti gli organi che compongono la sfera ORL sono interconnessi. Veri e propri vasi comunicanti.
Virus, batteri e allergeni attaccano il naso, la gola e le orecchie.
È quindi importante prendersene cura tutto l'anno. E tutta la famiglia è coinvolta, dai più piccoli ai più anziani!

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Condizioni comuni

Il naso

Il naso svolge un ruolo fondamentale nella respirazione e nel filtraggio delle particelle. È spesso esposto a sostanze irritanti e infezioni.

Raffreddore: infezione virale benigna che causa naso che cola, starnuti e congestione.
Sinusite: infiammazione o infezione dei seni paranasali che provoca dolore facciale, mal di testa e secrezione nasale densa.
Rinite allergica: reazione allergica a pollini, polvere o acari, caratterizzata da naso che cola, prurito e starnuti.
Polipi nasali: escrescenze benigne nelle fosse nasali che causano ostruzione e difficoltà respiratorie.

Orecchie

Le orecchie sono responsabili dell'udito e dell'equilibrio. Sono sensibili alle variazioni di pressione e alle infezioni.

Otite esterna: infezione del condotto uditivo esterno, spesso causata da umidità o irritazione, che si manifesta con dolore e prurito.
Otite media: infiammazione dell'orecchio medio, comune nei bambini, associata a dolore acuto e perdita temporanea dell'udito.
Perdita dell'udito: traumatica, infettiva o legata all'età, può essere temporanea o permanente.
Acufene: sensazione di ronzio o fischio nelle orecchie, spesso legata a traumi sonori o a disturbi circolatori.

Gola

La gola svolge un ruolo nella deglutizione e nella fonazione. Spesso è sede di infezioni o irritazioni.

Angina: infiammazione delle tonsille, generalmente di origine virale o batterica, che provoca dolore e difficoltà di deglutizione.
Faringite: infezione o infiammazione della faringe che provoca mal di gola, tosse secca e sensazione di bruciore.
Laringite: infiammazione della laringe che colpisce la voce, spesso accompagnata da raucedine o perdita della voce.

Prevenzione dei problemi ORL

Igiene e cura

Pulizia nasale: utilizzare soluzioni saline o acqua di mare per rimuovere le sostanze irritanti e prevenire le infezioni.
Igiene dell'orecchio: pulire delicatamente il padiglione auricolare senza inserire oggetti nel condotto uditivo.
Idratazione della gola: bere regolarmente acqua per mantenere umide le mucose.

Protezione dagli agenti irritanti

Evitare gli allergeni: identificare e limitare l'esposizione a pollini, polvere o acari responsabili delle allergie.
Proteggersi dal freddo: coprire naso e bocca alle basse temperature per limitare irritazioni e infezioni.

Rafforzare il sistema immunitario

Seguite una dieta ricca di sostanze nutritive: Le vitamine C e D e lo zinco rafforzano le difese naturali.
Vaccinazione: le vaccinazioni contro l'influenza e lo pneumococco aiutano a prevenire alcune infezioni otorinolaringoiatriche.

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