A higiene oral é um conjunto de práticas destinadas aeliminar a placa bacteriana que se forma natural e permanentemente na superfície dos dentes. Uma boa higiene oral ajuda a combater a halitose (mau hálito) e as doenças periodontais, como a gengivite, causadas pela presença de bactérias. A higiene oral mantém a boca limpa, saudável e em bom estado.

Como escolher os cuidados de higiene oral adequados?

Cáries, aftas, gengivite ou periodontite: todas estas doenças orais comuns estão ligadas a uma falta dehigiene oral.

A higiene oral é uma combinação de acções destinadas a manter a boca limpa, saudável e em boas condições. Baseia-se em hábitos quotidianos, como escovar os dentes e a língua após cada refeição, usar o fio dental ou uma escova interdental e enxaguar a boca.

Escovar os dentes pelo menos 2 vezes por dia,
a utilização de uma escova de dentes eléctrica é mais eficaz na remoção da placa bacteriana
escolher a escova de dentes adequada e adotar uma alimentação saudável e equilibrada.
escolha a pasta de dentes adequada às suas necessidades
visite o seu dentista regularmente...

Depois de ter a sua escova de dentes, continua a ser necessário fazer as coisas certas. A Union Française de la Santé bucco-dentaire recomenda uma rotina de escovagem de 4 pontos a partir dos 9 anos de idade.

Primeiro, escove a parte superior e inferior do maxilar separadamente.
Faça um movimento de rolamento para escovar os dentes e as gengivas;
Ao mesmo tempo, incline a escova de dentes a 45°.
Por fim, siga um trajeto preciso para não falhar um único canto da boca ou dente!

Não se esqueça de substituir a sua escova de dentes de três em três meses, uma vez que as cerdas se desgastam. É importante enxaguar bem a escova após cada utilização e colocá-la na vertical para secar. Se várias escovas de dentes forem guardadas juntas, certifique-se de que não entram em contacto umas com as outras para evitar a contaminação.

Para além da cárie dentária, a doença das gengivas, ou doença periodontal, é o principal problema de saúde oral dos adultos. Trata-se de uma inflamação das gengivas causada pela acumulação de placa bacteriana e tártaro. A principal causa destas doenças é a placa dentária, a substância esbranquiçada que se acumula nos dentes. Se não for removida todos os dias através da escovagem, torna-se cada vez mais prejudicial. As bactérias da placa causam inflamação das gengivas, perda do osso que suporta os dentes e acumulação de tártaro.

Uma boa escovagem diária com fio dentário e/ou escovas interdentais é a melhor forma de combater esta doença periodontal.

Como é que as crianças podem ser encorajadas a escovar os dentes?

Escovar os dentes nem sempre é fácil numa idade jovem, mas é importante torná-la parte da rotina. Com a escova eléctrica, a escovagem torna-se muitas vezes um jogo para as crianças, tornando-a mais fácil e agradável para todos. Além disso, as escovas eléctricas removem mais placa bacteriana do que as escovas manuais, sobretudo porque o temporizador destas escovas incentiva as crianças a cumprirem os dois minutos de escovagem recomendados. Nem sempre é fácil fazer com que as crianças escovem os dentes, mas é tão importante! Eis algumas dicas para tornar estes minutos mais agradáveis para todos.

Escovar ao mesmo tempo
Deixe-os escolher a pasta e a escova de dentes
Utilize uma ampulheta ou um temporizador
Livros: Ver os seus heróis preferidos a escovar os dentes também pode ser uma grande fonte de motivação para as crianças.
Nada melhor do que ensinar e transmitir informações.

Encontre uma vasta seleção de produtos de parafarmácia para cuidar da sua saúde de uma forma eficaz e natural. Descubra a nossa gama de produtos de higiene, cuidados e bem-estar. Todos os nossos produtos são da mais alta qualidade, vendidos principalmente em farmácias e produzidos pelos principais laboratórios farmacêuticos. Pode também encontrar todos os nossos conselhos no nosso blogue sobre a escolha dos seus produtos de saúde com rótulo biológico. Para mais informações, não hesite em pedir conselhos ao seu farmacêutico através do nosso formulário seguro.

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Que produtos de higiene oral posso encomendar na nossa farmácia em linha?

A Soin-et-Nature oferece uma gama completa de produtos para garantir uma higiene oral óptima e responder a todas as necessidades específicas. Aqui estão as categorias disponíveis:

Para uma proteção diária eficaz, uma seleção de pastas dent ífricas responde às necessidades de limpeza, cuidado das gengivas e proteção das cavidades.
Para cuidados específicos, as pastas dentífricas Elmex oferecem soluções para dentes sensíveis e prevenção de cáries.
Para um cuidado específico das gengivas e dos dentes sensíveis, as pastas dentífricas Elgydium oferecem fórmulas específicas.
Para reforçar o esmalte e proteger contra as cáries, as pastas de dentes Fluocaril oferecem uma solução especializada.
Para uma limpeza completa, as escovas de dentes manuais e eléctricas garantem uma higiene oral impecável.
Para complementar a escovagem, os colutórios oferecem proteção antibacteriana e uma lufada de ar fresco.
Para as gengivas sensíveis, as escovas de dentes macias limpam suavemente, respeitando o esmalte.
Para uma maior eficácia, as escovas de dentes eléctricas garantem uma limpeza profunda dos dentes e das gengivas.
Para uma limpeza interdental precisa, o fio dentário ajuda a remover os resíduos alimentares e a placa bacteriana dos espaços difíceis de alcançar.
Para acalmar e tratar as úlceras bucais, produtos específicos oferecem uma solução rápida e eficaz.
Para a manutenção dos aparelhos ortodônticos e das próteses dentárias, os produtos de cuidado adequados mantêm-nos limpos e duradouros.
Para um sorriso radiante, os produtos de branqueamento dentário devolvem a luminosidade e o brilho ao esmalte.
Para limpar os espaços entre os dentes, as escovas interdentais proporcionam um cuidado meticuloso e direcionado.
Para um hálito fresco e duradouro, soluções específicas contribuem para uma higiene oral completa.
Para as crianças mais pequenas, as escovas de dentes para crianças são adaptadas à sua morfologia e às suas necessidades de higiene oral.
Para iniciar as crianças numa higiene oral saudável, as pastas de dentes para crianças são especialmente formuladas para os seus dentes e gengivas sensíveis.

Estes produtos de higiene oral, disponíveis em Soin-et-Nature, respondem a todas as suas necessidades, desde a prevenção das cáries até ao tratamento da sensibilidade, para uma boca saudável e um sorriso radiante.

Que produtos de parafarmácia posso encontrar no sítio Soin-et-Nature?

Soin-et-Nature oferece uma vasta gama de produtos de parafarmácia para responder às suas necessidades diárias de higiene, cuidados e beleza. Eis as categorias disponíveis:

Para cuidar da sua beleza, produtos específicos oferecem soluções à medida para revelar a luminosidade natural da sua pele e melhorar a sua aparência.
Para manter a saúde e a vitalidade do seu cabelo, uma gama completa responde às necessidades de todos os tipos de cabelo, quer estejam enfraquecidos, pintados ou baços.
Para os cuidados diários do corpo, os cremes, loções e géis respondem às suas necessidades de hidratação, nutrição e suavidade.
Para cuidar do seu rosto, produtos especialmente adaptados limpam, hidratam e protegem todos os tipos de pele, mesmo as mais sensíveis.
Para lutar contra os sinais de envelhecimento, os cuidados anti-envelhecimento específicos ajudam a refirmar a pele, a reduzir as rugas e a melhorar a elasticidade.
Para tratar problemas de pele específicos, a dermocosmética oferece soluções médicas e estéticas adequadas.
Para preservar a saúde e a beleza das suas unhas, os produtos nutritivos e fortalecedores ajudam a reforçar e a proteger as unhas quebradiças ou danificadas.
Para o cuidado dos pés, os produtos calmantes e reparadores hidratam, suavizam e protegem a pele das agressões diárias.
Para uma higiene impecável, soluções especialmente adaptadas limpam, protegem e refrescam, respeitando a sua pele.
Para uma higiene íntima, produtos suaves que respeitam o equilíbrio natural da sua pele proporcionam frescura e conforto.
Para uma higiene oral óptima, as pastas de dentes, os elixires e os acessórios de cuidado ajudam a manter uma boca saudável e um sorriso radiante.
Para adotar uma rotina mais natural, a categoria ORGÂNICA propõe produtos que respeitam a sua saúde e o ambiente.
Para responder às necessidades específicas dos homens, uma gama dedicada propõe soluções adaptadas à sua pele, ao seu cabelo e ao seu bem-estar.

Estes produtos de parafarmácia, disponíveis em Soin-et-Nature, permitem-lhe cuidar de si diariamente, respeitando o seu corpo e as suas necessidades específicas.