Porque é que os dentistas recomendam o uso de fio dentário?

Os dentistas recomendam escovar os dentes duas vezes por dia. No entanto, não existe uma altura ideal para usar o fio dentário. Sempre que as pessoas encontram tempo para o fazer corretamente, conseguem. Durante o sono, a produção de saliva e a proteção dos dentes diminuem, pelo que usar o fio dental antes de dormir ou uma vez a cada 24 horas é uma boa opção.

Tal como acontece com a escova de dentes, não se deve partilhar um pedaço de fio dentário, pois pode introduzir bactérias na boca. As pessoas questionam-se sobre a possibilidade de o reutilizar mais do que uma vez depois de o enxaguar e secar, uma vez que se pensa que as bactérias orais podem não sobreviver a condições secas. No entanto, o fio dentário pode perder a sua potencial eficácia na limpeza dos dentes após uma única utilização e pode voltar a depositar bactérias na boca. É por isso que os dentistas recomendam usar um pedaço apenas uma vez.

A escovagem após o uso do fio dentário é benéfica porque, durante a escovagem, a pasta de dentes tem acesso direto aos dentes e, quando cuspimos e enxaguamos com frequência, isso ajuda a desalojar os restos de comida que ficam entre os dentes ou à volta deles. A outra alternativa ao fio dentário é a escova interdental.

O fio dentário existe em diferentes variedades. O tipo que melhor se adapta a si depende das suas preferências, da largura do espaço entre os dentes e do facto de ter aparelho ou ponte.

Tipos de fio dentário

Alguns tipos de fio dentário são mais fáceis de utilizar em espaços mais largos, enquanto outros tipos são mais adequados para utilização em espaços mais estreitos.

Os diferentes tipos de fio dentário incluem:

Fio dentário normal. Trata-se de um fio de nylon fino que pode ser inserido entre os dentes. Pode ser aromatizado ou não aromatizado e encerado ou não encerado. Se os seus dentes estiverem apinhados ou próximos uns dos outros, o fio dental encerado pode facilitar a passagem entre eles.
Super fio dental. Este fio dental pode funcionar com aparelhos, pontes dentárias e espaços.

Tem três componentes:

Uma extremidade reforçada para passar o fio dental por baixo do aparelho,
Fio dental esponjoso para limpar à volta do aparelho,
Fio dental normal para remover a placa bacteriana debaixo das gengivas.

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Como qualquer dentista lhe dirá, há apenas um segredo para uma boca saudável e um sorriso deslumbrante: escovar os dentes eficazmente após cada refeição.
Os problemas de gengivas começam nos bordos das gengivas e entre os dentes. O fio dentário é uma parte importante da sua higiene oral diária, pois ajuda a remover a placa bacteriana onde a escova de dentes não consegue trabalhar corretamente.
Existem muitos tipos de fio dentário. Pode ser feito de polietileno, teflon ou nylon. Pode ser encerado ou não encerado. A escolha do fio dentário também depende dos seus dentes.

Como é que utilizo o fio dentário?

Se pretende melhorar a sua rotina de cuidados dentários, o uso regular de fio dentário é um elemento-chave que não deve ser descurado. Embora escovar os dentes duas vezes por dia seja importante, não é suficiente para remover toda a placa bacteriana e os resíduos alimentares alojados entre os dentes e abaixo da linha das gengivas.

Eis alguns passos a seguir para uma utilização eficaz do fio dentário:

Pegue em cerca de 45 centímetros de fio dentário e enrole-o à volta dos seus dedos médios, deixando alguns centímetros livres.
Introduza suavemente o fio dental entre dois dentes, fazendo um movimento suave para a frente e para trás para evitar danificar as gengivas.
Forme um "C" com o fio à volta do dente e deslize-o suavemente sob a linha da gengiva.
Retire suavemente o fio dentário com um movimento para a frente e para trás. Repita este processo para cada espaço entre os dentes, utilizando um novo pedaço de fio dental para cada área.

O uso regular do fio dental pode ajudar a prevenir cáries, gengivite e doença periodontal. Também pode reduzir o mau hálito e melhorar o aspeto dos seus dentes, removendo manchas e evitando a acumulação de tártaro.

Em suma, lembre-se de usar o fio dental todos os dias para manter uma boa saúde oral. Siga estes passos simples e em breve notará uma melhoria no estado dos seus dentes e gengivas.

Que produtos de higiene oral posso encontrar no sítio Web de Soin-et-Nature?

Soin-et-Nature oferece uma vasta gama de produtos de higiene oral que se adaptam a todas as necessidades e a todos os membros da família. Eis as categorias disponíveis:

Para uma limpeza eficaz dos dentes, uma seleção de pastas dentífricas oferece soluções adaptadas à prevenção das cáries, à proteção das gengivas e ao branqueamento dos dentes.
Para responder às necessidades específicas dos dentes sensíveis, as pastas dentífricas Elmex oferecem uma proteção específica e duradoura.
Para preservar a brancura e a saúde das gengivas, as pastas dentífricas Elgydium oferecem fórmulas especializadas.
Para fortalecer o esmalte e prevenir as cáries, as pastas de dentes Fluocaril são enriquecidas com flúor para uma eficácia óptima.
Para uma escovagem adaptada a cada utilizador, as escovas de dentes clássicas oferecem uma limpeza manual precisa e eficaz.
Para completar a sua rotina de cuidados orais, os elixires proporcionam uma proteção prolongada contra as bactérias e um hálito fresco.
Para gengivas sensíveis, as escovas de dentes macias limpam suavemente sem irritar, ao mesmo tempo que removem eficazmente a placa bacteriana.
Para uma limpeza em profundidade e um cuidado extra, as escovas de dentes eléctricas garantem uma higiene óptima.
Para uma limpeza precisa entre os dentes, o fio dentário é ideal para remover resíduos de alimentos e prevenir as cáries interdentais.
Para aliviar a dor na boca causada por úlceras, soluções específicas acalmam rapidamente a irritação.
Para cuidar dos seus aparelhos dentários e próteses, produtos especializados garantem que estes se mantêm limpos e bem conservados durante mais tempo.
Para recuperar um sorriso radiante, os produtos de branqueamento ajudam a preservar e a reavivar o brilho natural dos seus dentes.
Para chegar a zonas difíceis de alcançar, as escovas interdentais permitem uma limpeza em profundidade de zonas estreitas.
Para neutralizar os odores desagradáveis, produtos especiais garantem um hálito fresco durante todo o dia.
Para as crianças mais pequenas, as escovas de dentes para crianças são adaptadas às suas pequenas mãos e às suas necessidades específicas.
Para proteger os dentes dos mais pequenos, as pastas de dentes para crianças oferecem fórmulas suaves e saborosas que incentivam os bons hábitos de higiene oral.

Estes produtos de higiene oral, disponíveis em Soin-et-Nature, ajudam a responder às suas necessidades específicas e a manter uma saúde oral óptima todos os dias.