Хорошее пищеварение может происходить само по себе, когда наш пищеварительный тракт работает нормально или когда пища очень легкая. Но очень часто проблемы с пищеварением берут верх над нами. Поэтому, чтобы поддерживать организм в равновесии, мы выбираем таблетки, которые адаптированы к нашему образу жизни, нашим ожиданиям и потребностям организма.
Чтобы облегчитьежедневный дискомфорт пищеварительной системы и обеспечить хороший кишечный транзит, мы прибегаем к помощи пищевых добавок. Некоторым людям требуется помощь для поддержки печени, микробиоты, поджелудочной железы или толстого кишечника. Добавки приносят облегчение при условии, что они отвечают потребностям желудочно-кишечного тракта.
Кишечник имеет сложную структуру. Они могут не переносить молочные продукты, сырые овощи, продукты с высоким содержанием жира и шипучие напитки, от чего сразу же начинает болеть живот. Чтобы избежать колик и болей в животе, необходима физическая активность в сочетании со сбалансированным питанием.
Функциональные расстройства кишечника или ФРК, синдром раздраженного кишечника, расстройства пищеварения, спастический колит: эти многочисленные названия на самом деле представляют собой одно и то же медицинское явление: функциональные расстройства пищеварения, от которых страдает более 60 % населения Франции. Эти распространенные явления затрагивают наш кишечник и приводят к периодическому или рецидивирующему появлению множества симптомов, каждый из которых отличается по интенсивности.
Наиболее распространенными симптомами затрудненного пищеварения являются чувство тяжести, ощущение сытости после небольшого количества еды, вздутие живота, отрыжка, изжога, тошнота, боли в желудке и иногда головные боли.
Если проблемы с пищеварением начались одновременно с приемом нового препарата или если меры, принятые для улучшения пищеварения, не дают эффекта более 48 часов, лучше проконсультироваться с врачом.
Если симптомы затрудненного пищеварения продолжаются более 6 месяцев, включая 3 месяца непрерывных симптомов подряд, такое состояние называется функциональной диспепсией.
Внимательно прочитайте брошюру перед использованием пищевых добавок для облегчения пищеварения
Осторожно, лекарства: Некоторые лекарства могут усугубить диспепсию. Особенно это касается аспирина и всех нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Они раздражают стенки пищеварительного тракта и поэтому могут усиливать симптомы. В случае боли (остеоартрит, головная боль и т.д.) отдайте предпочтение парацетамолу.
Если вы не можете понять, в чем причина ежедневной повышенной кислотности или спазмов, обратитесь за советом к специалисту.
В нашем бесконечном стремлении к более здоровой и естественной жизни мы все чаще обращаемся к натуральным решениям для здоровья. Пищевые добавки, растения и другие натуральные продукты могут помочь нам лучше переваривать пищу и способствовать благополучию кишечника. Давайте окунемся в мир фитотерапии и натуральных средств для улучшения пищеварения.
Польза растений для улучшения пищеварения
Растения давно стали нашими союзниками в поддержании здоровой пищеварительной системы. Среди них черника часто упоминается за ее пользу при проблемах с транзитом. Arkopharma bio предлагает капсулы с органическим порошком и экстрактом черники, которые содержат 7,5 мг антоцианов, ценных активных веществ, содержащихся в чернике.
Фенхель также известен тем, что способствует улучшению пищеварения, особенно в тех случаях, когда оно затруднено. Молочный чертополох, используемый в начале сезона, поддерживает физиологические функции печени. В виде капсул его можно найти в линейке Phytostandard от Pileje.
Артишок - еще один чемпион по улучшению пищеварения и работы печени. Naturactive предлагает капсулы с артишоком, содержащие 200 мг сухого экстракта листьев артишока на капсулу.
Синергия растений для усиления эффекта
Когда речь идет о природном здоровье, сочетание различных растений может дать синергетический эффект, усиливая их воздействие. Компания Arkopharma предлагает Arkofluides Hepatic Detoxifier- пищевую добавку, содержащую несколько растений, способствующих дренажу печени и улучшению пищеварения. Этот продукт особенно подходит для каждой смены сезона.
Волокно для поддержки пищеварения
Пищевая клетчатка полезна для пищеварения, о чем свидетельствует яблочный пектин от Naturactive. Пектины - это волокна, которые разбухают благодаря своей способности поглощать воду, способствуя насыщению. Naturactive рекомендует принимать по две капсулы в день.
Пажитник может стимулировать аппетит. Arkopharma предлагает пищевую добавку "Пажитник", содержащую органический порошок из цельной муки пажитника и органический экстракт семян пажитника.
Настои для мягкого пищеварения
Травяные настои могут стать прекрасными союзниками в деле улучшения пищеварения. Их польза усиливается в десятки раз благодаря теплу, которое способствует комфортной работе кишечника. Многие травяные настои вы можете найти в магазинах YogiTea, Pukka или Naturactive bio.
Другие пищевые добавки для пищеварения
Помимо растений, пищевые добавки могут помочь вашему пищеварению. Некоторые из них содержат штаммы микроорганизмов, например Lactibiane Tolérance от PiLeJe. Растительный уголь также известен своими газопоглощающими свойствами и традиционно используется для лечения расстройств пищеварения, а также дискомфорта в пищеварительном тракте и кишечнике.
Специфические решения для проблем с пищеварением
Если у вас специфические проблемы с пищеварением, вы можете найти подходящие решения в Aboca. При болезненном кислотном рефлюксе Aboca предлагает NeoBianacid, 100% натуральную и органическую добавку. При вздутии живота и дискомфорте в пищеварительной системе решением может стать капсульный продукт Coligas Fast.
Soin-et-Nature предлагает широкий ассортимент пищевых добавок, специально разработанных для улучшения пищеварения и поддержки функций кишечника и печени. Вот основные категории:
Эти пищевые добавки для улучшения пищеварения, представленные на сайте Soin-et-Nature, предлагают натуральные, целенаправленные решения для удовлетворения ваших ежедневных потребностей в здоровье пищеварения и детоксикации.
Soin-et-Nature предлагает широкий ассортимент пищевых добавок, разработанных для удовлетворения различных потребностей в здоровье и благополучии. Вот основные категории:
Эти пищевые добавки, представленные на сайте Soin-et-Nature, дополняют ваш рацион и обеспечивают эффективный ответ на ваши конкретные потребности в здоровье и благополучии на ежедневной основе.
