Bei der Wahl eines Nahrungsergänzungsmittels aus der Apotheke geht es nicht darum, die normale Ernährung zu ersetzen, sondern sie zu ergänzen und mit Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Wirkstoffen zu versorgen, die für die Gesundheit notwendig sind. Vitamin A, E, C, Spurenelemente... Diese Nährstoffe sind alle unentbehrlich für das reibungslose Funktionieren unseres Organismus. Nahrungsergänzungsmittel sind echte Verbündete, wenn die Spannkraft des Körpers nachlässt.
Nahrungsergänzungsmittel können in verschiedenen Lebensphasen wie Wachstum, Menopause oder Alterung nützlich sein. Sie sind auch für Menschen mit einer besonderen Ernährungsweise wie Vegetarier interessant, ebenso wie für Menschen mit besonderen Lebensumständen, z. B. Sportler. Nahrungsergänzungsmittel sind auch für Menschen mit vorübergehenden kleinen Unannehmlichkeiten wie Verdauungsstörungen, Müdigkeit, Schlafstörungen, Stress usw. gedacht.
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In der modernen Welt sind viele Menschen von Stress und Schlafstörungen betroffen. Glücklicherweise gibt es natürliche Lösungen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln gegen Müdigkeit, die darauf ausgerichtet sind, Ruhe und Ausgeglichenheit zu schaffen. Pflanzenextrakte wie Baldrian oder Passionsblume sind für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt und bieten eine sanfte Alternative zu herkömmlichen Medikamenten.
Eine gute Durchblutung ist für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Einige Nahrungsergänzungsmittel gegen schwere Beine, die mit Flavonoiden und Antioxidantien angereichert sind, tragen dazu bei, die Venen zu stärken und die Durchblutung zu verbessern, wodurch das Risiko von Venenerkrankungen verringert wird.
Die empfohlene Tagesdosis an Vitaminen und Mineralstoffen ist manchmal schwer durch die Ernährung allein zu erreichen. Nahrungsergänzungsmittel für die Sehkraft zum Beispiel füllen diese Lücken oder Mängel und sorgen dafür, dass der Körper gut funktioniert. Ob Vitamin D für die Knochen, Magnesium für die Muskeln oder Eisen für das Blut oder Lutein für die Augengesundheit - diese Nährstoffe sind für unser Wohlbefinden unverzichtbar.
Superfoods wie Goji-Beeren oder Spirulina sind vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen und Antioxidantien. Sie stellen eine natürliche Energiequelle dar. Gleichzeitig sind Bienenprodukte, insbesondere Honig und Propolis, für ihre immunstärkenden und therapeutischen Vorteile bekannt.
Verdauungsstörungen können die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Probiotika, die als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich sind, fördern eine gesunde Darmflora, die für eine gute Verdauung und ein starkes Immunsystem unerlässlich ist.
Ob Sie nun Muskel- und Gelenkschmerzen lindern, die Zeichen des Alterns verzögern, Ihr Gedächtnis und Ihre Konzentration verbessern oder eine gesunde Verdauung unterstützen möchten - es gibt Nahrungsergänzungsmittel, die Ihre Gelenke unterstützen, und solche, die auf jedes Bedürfnis zugeschnitten sind. Kinder, Sportler und sogar schwangere Frauen können Produkte finden, die auf ihre speziellen Anforderungen zugeschnitten sind.
Nahrungsergänzungsmittel beschränken sich nicht nur auf die körperliche Gesundheit, sondern umfassen auch Schönheit und geistiges Wohlbefinden. Formeln, die für Haut, Haare und zum Abnehmen entwickelt wurden, ermöglichen es, sich von innen heraus um sein Aussehen zu kümmern. Wir haben eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln, die sich dem Abnehmen widmen. Darüber hinaus gibt es natürliche Optionen für spezifische Anliegen wie Harnkomfort, Frauenbeschwerden oder die Herausforderungen, die mit Impotenz verbunden sind.
Mit zunehmendem Alter durchläuft unser Körper Veränderungen, die sich auf unser allgemeines Wohlbefinden auswirken können. Für Senioren, insbesondere in Übergangsphasen wie den Wechseljahren, gewinnt die Bedeutung einer angepassten und gezielten Ernährung an Bedeutung. Nahrungsergänzungsmittel können eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung von Gesundheit und Vitalität in diesen Jahren spielen.
Die Menopause ist ein großer Einschnitt im Leben einer Frau, der von manchmal unangenehmen Symptomen begleitet wird. Nahrungsergänzungsmittel zur Einnahme während der Menopause, die speziell für Frauen in dieser sensiblen Phase formuliert wurden, können eine natürliche Linderung bieten. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind reich an Phytoöstrogenen wie Rotklee oder Soja und helfen dabei, den Hormonspiegel auszugleichen und Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen zu lindern.
Die Zellalterung ist ein natürlicher Prozess, der jedoch durch oxidativen Stress beschleunigt werden kann. Um dieses Phänomen zu bekämpfen, ist die Zufuhr von Antioxidantien von entscheidender Bedeutung. Nahrungsergänzungsmittel mit den Vitaminen C und E, Selen und anderen antioxidativen Substanzen tragen dazu bei, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Dies ist nicht nur für die Erhaltung einer jugendlichen Haut von entscheidender Bedeutung, sondern auch für die Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit und der Sehkraft.
Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für Osteoporose und den Abbau von Muskelmasse. Kalzium und Vitamin D sind für die Erhaltung starker Knochen von grundlegender Bedeutung, während Proteine und bestimmte Mineralien die Muskelgesundheit unterstützen. Spezielle Nahrungsergänzungsmittel können daher eine große Hilfe bei der Vorbeugung dieser Gesundheitsprobleme sein, indem sie eine optimale Versorgung mit diesen wichtigen Nährstoffen sicherstellen.
Die kognitive Gesundheit ist ein weiteres wichtiges Anliegen von Senioren. Nahrungsergänzungsmittel, die mit Omega-3-Fettsäuren, Ginkgo biloba oder Curcumin angereichert sind, werden auf ihr Potenzial hin untersucht, die Gehirnfunktion zu unterstützen, das Gedächtnis und die Konzentration zu verbessern und möglicherweise den altersbedingten kognitiven Verfall zu verlangsamen.
Ein Nahrungsergänzungsmittel hat das Ziel, eine unzureichende Ernährung zu ergänzen. Es kann aus Vitaminen, Mineralstoffen wie Kalzium, Magnesium und Eisen, aber auch aus Pflanzen mit gesundheitsfördernden Eigenschaften bestehen. Die Verwendung von Pflanzen zu Gesundheitszwecken ist seit der Antike bekannt. Im Laufe der Kulturen haben die Menschen gelernt, die eine oder andere Pflanze aufgrund ihrer Eigenschaften zu verwenden.
Heute finden Sie Nahrungsergänzungsmittel in verschiedenen Darreichungsformen wie Tabletten, Kapseln, Flüssigkeiten oder Pulver. Die Galenik ist nicht zufällig gewählt, denn die Form der Nahrungsergänzungsmittel wirkt sich darauf aus, wie schnell und wie lange sie vom Körper aufgenommen werden können. Beispielsweise werden Nahrungsergänzungsmittel, die den Darm stärken sollen, hauptsächlich in Form von magensaftresistenten Tabletten angeboten, damit die Wirkstoffe nicht zerstört werden, bevor sie im Darm ankommen.
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Nahrungsergänzungsmittel können Nährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe), Pflanzen (ausgenommen sind Pflanzen, die ausschließlich zu therapeutischen Zwecken verwendet werden), Stoffe mit ernährungsspezifischen oder physiologischen Zielen (chemisch definierte Stoffe, ausgenommen pharmakologische Stoffe), traditionelle Zutaten (z. B. Gelee Royal...), Zusatzstoffe, Aromastoffe und Verarbeitungshilfsstoffe (Träger von Zusatzstoffen) enthalten, deren Verwendung in der menschlichen Ernährung zugelassen ist.
Die chemischen Stoffe, die bei der Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln als Vitamin- und Mineralstoffquellen verwendet werden, müssen sicher sein. Diese Stoffe sind im Erlass vom 9. Mai 2006 über Nährstoffe, die bei der Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden dürfen, aufgelistet, der aus dem Dekret Nr. 2006-352 hervorgegangen ist. Die beigemischten Ballaststoffe, Aminosäuren und Pflanzen müssen vom Verbraucherminister nach Stellungnahme der französischen Agentur für Gesundheitssicherheit für Ernährung, Arbeit und Umwelt (Anses) zugelassen werden. Der Entwurf eines Erlasses mit einer Liste von Pflanzen, die in Lebensmitteln verarbeitet werden dürfen, wurde der Europäischen Kommission im September 2012 mitgeteilt und wird derzeit zwischen der Europäischen Kommission und den französischen Behörden ausgetauscht. Sie wird nach Abschluss des in der Richtlinie Nr. 98/32. vorgesehenen Verfahrens anwendbar.
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