Die Vorteile von Vitaminen in Nahrungsergänzungsmitteln für Ihre Gesundheit :

Vitamine sind organische Substanzen, die für das Wachstum und die Funktion des Körpers unerlässlich sind. Diese Vitamine werden mit der Nahrung aufgenommen, sie können vom Körper nicht synthetisiert werden (mit Ausnahme von Vitamin D). Wenn sie in der Ernährung fehlen oder nicht ausreichend vorhanden sind, führt dies zu Mangelzuständen.

Vitamine sind Stoffe, die keinen Energiewert haben, aber für unsere Gesundheit unverzichtbar sind. Man unterscheidet zwischen fettlöslichen Vitaminen (Vitamin A, D, E und K), die vom Körper gespeichert werden können, und wasserlöslichen Vitaminen, die in der Regel nicht gespeichert werden. Vitaminverluste sind daher unvermeidlich und müssen durch eine regelmäßige Zufuhr ausgeglichen werden, wobei Sie darauf achten sollten, dass natürliche Vitamine sehr empfindlich auf Hitze, Licht oder Luftoxidation reagieren.

Wie wählt man die richtigen Vitamine aus?

Vitamin D, das in der Regel durch Sonnenstrahlen zugeführt wird, fördert den Knochenaufbau und die Aufnahme von Kalzium. Es verhindert oder verringert Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krämpfe, Rachitis der Knochen und Osteoporose. Vitamin-D-Ergänzungen können in Form von Tabletten, Tropfen oder Kapseln angeboten werden.

Vitamin B ist komplex, da es sich aus mehreren anderen Vitaminen zusammensetzt:

Thiamin (B1): Stimuliert das Herz und das Nervensystem. Lindert Kopfschmerzen, Ischias und rheumatische Beschwerden. Bekämpft Impotenz, Unfruchtbarkeit und Wachstumsstörungen.
Riboflavin (B2): Fördert die Produktion roter Blutkörperchen, das Immunsystem und das Wachstum während der Schwangerschaft. Verhindert oder verringert Haut- und Schleimhautprobleme, Haarausfall, Müdigkeit, Rheuma, Schiefhals und Muskelkrämpfe, Hexenschuss, rissige und rissige Haut, Stomatitis, überschüssigen Talg, Magenschmerzen, Bindehautentzündung und überschüssigen Säuregehalt.
Niacin (B3): Beeinflusst die Energie und verringert Müdigkeit und Neurasthenie. Fördert die Verdauung und die Zellatmung. Reguliert den Hormonhaushalt. Verringert Schlaflosigkeit und geistige Störungen. Wirkt auf den Blutkreislauf. Reduziert Akne und Heuschnupfen. Beugt Entzündungen und Infektionen im Mund vor. Beugt Depressionen vor. Begrenzt Augen- und Hörstörungen.
Pantothensäure (B5) : Fördert die Wundheilung, die Hormonproduktion und gesundes Haar. Beugt Leberstörungen, Kolitis, Gastroenteritis, Ekzemen und Beschwerden im Zusammenhang mit den Beinen vor.
Pyroxin (B6) : Fördert die Proteinaufnahme und das Gedächtnis. Verhindert oder verringert Arteriosklerose, Anämie, durch Alkohol verursachte Nervenstörungen, bestimmte Depressionen, Herz-Kreislauf-Störungen und Hautprobleme.
Biolin (B8 oder H): Wirkt auf die Fettsäuresynthese (hilft bei der Umwandlung von Fettsäuren) und auf die Energieproduktion.
Folsäure (B9) : Fördert die DNA-Produktion, die Zellerneuerung (empfohlen für schwangere Frauen) und die Optimierung des Nerven- und Immunsystems. Verhindert oder verringert Durchfall, Anämie, Gewichts- und Appetitverlust, Kopfschmerzen, Herzklopfen, Reizbarkeit und chronischen Stress.
Cobalamine (B12) : Fördert die Produktion von roten Blutkörperchen, die Verdauung, die Aufnahme von Kohlenhydraten, Fetten und Phosphor, die Synthese und Aufnahme von Proteinen und die Leistungsfähigkeit des Nervensystems. Verhindert oder verringert Haarausfall.

Nahrungsergänzungsmittel, die eine Zufuhr von B-Vitaminen liefern, gibt es in Form von Kapseln, Tabletten zum Schlucken, Schmelzenlassen oder Kauen.

Vitamin C fördert die Ausscheidung von Toxinen, die Kollagenproduktion, die Wundheilung, die bakterielle Immunität, die Kortisonproduktion, die Eisenbindung und die Funktion des Nervensystems und der Muskeln. Es verhindert oder verringert Oxydatin, Osteoporose, Zahnerkrankungen, Diabetes, Tachykardie, Erkältungen und Infektionen. Vitamin C wird auch als Ascorbinsäure bezeichnet. Zur Verstärkung der Vitamin-C-Versorgung gibt es Film-, Brause-, Lutsch- oder Kautabletten sowie Kapseln auf Kirsch- oder Acerolabasis.

Eine angemessene Vitaminzufuhr fördert somit die Vorbeugung zahlreicher Krankheiten (Herz-Kreislauf-, Krebskrankheiten usw.). Glücklicherweise können wir den Großteil unseres Vitaminbedarfs über unsere Ernährung decken. In manchen Fällen kann es jedoch notwendig sein, zusätzliche Vitamine zu sich zu nehmen. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie die empfohlenen Tagesdosen einhalten, um eine Hypervitaminose zu vermeiden, die zu verschiedenen Krankheiten führen kann.

Sie finden auch alle unsere Ratschläge in unserem Blog über die Vorteile von Vitaminen für Ihre Gesundheit, oder Vitamin A, E, C und Antioxidantien.

Profitieren Sie von unseren zertifizierten Naturheilkundlern und unseren Ratschlägen, um die beste Behandlung für Ihre Beschwerden und Ihre persönliche Situation zu wählen. Für weitere Informationen können Sie uns gerne über unser sicheres Formular um Rat fragen.

Welche Vitamine und Mineralien kann man auf der Website Soin-et-Nature finden?

Soin-et-Nature bietet eine breite Palette an Nahrungsergänzungsmitteln mit Vitaminen und Mineralstoffen an, um den spezifischen Bedürfnissen Ihres Organismus gerecht zu werden. Hier sind die verschiedenen verfügbaren Kategorien :

Um einen Magnesiummangel auszugleichen, fördern geeignete Nahrungsergänzungsmittel die Muskelentspannung und das nervliche Wohlbefinden.
Für eine umfassende Versorgung mit essentiellen Nährstoffen unterstützen Multivitamine die Gesamtfunktion des Körpers.
Für eine gute Seh- und Hautgesundheit spielen Vitamin-A-Ergänzungen eine wesentliche Rolle.
Zur Anregung der Energie und des Stoffwechsels sind Vitamine der B-Gruppe besonders wirksam.
Um das Immunsystem zu stärken und Müdigkeit zu bekämpfen, ist Vitamin C im Alltag unverzichtbar.
Um die Knochengesundheit zu erhalten und das Immunsystem zu unterstützen, sind Vitamin-D-Ergänzungen empfehlenswert.
Um die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, bietet Vitamin E wichtige antioxidative Eigenschaften.
Für eine gute Blutgerinnung und eine optimale Knochengesundheit ist Vitamin K ein unverzichtbarer Verbündeter.
Um starke Knochen und Zähne zu erhalten, garantiert Kalzium in allen Lebensphasen eine wichtige Versorgung.
Zur Vorbeugung von Anämie und zur Förderung eines guten Energieniveaus gibt es Eisenpräparate, die auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Um von den Vorteilen des marinen Magnesiums zu profitieren, hilft diese natürliche Formel, Müdigkeit zu reduzieren und das Nervensystem auszugleichen.
Um die Immunabwehr zu stärken und eine gesunde Haut zu fördern, ist Zink ein zentrales Spurenelement.

Mit diesen auf Soin-et-Nature erhältlichen Nahrungsergänzungsmitteln können Sie Ihre Ernährung wirksam ergänzen, indem Sie Ihren spezifischen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen decken.