¿Cuáles son las características de la Griffonia?
Los habitantes de África Occidental utilizan esta especie como planta medicinal y como alimento. La pulpa de la corteza se utiliza como cataplasma sobre las heridas, mientras que las hojas se aplican a las quemaduras. Una decocción de las hojas se utiliza como purgante, mientras que el zumo sirve para tratar problemas de riñón y vejiga, así como inflamaciones oculares. El extracto de raíz se utiliza localmente para tratar la anemia falciforme. La semilla, muy utilizada, tiene fama por sus propiedades afrodisíacas y también se emplea para tratar la diarrea y la gastralgia.
Nombre latino: Griffonia simplicifolia
Familia botánica: Fabaceae
Órgano de producción: Semillas
Modo de acción conocido o presunto :
El 5-hidroxitriptófano (5-HTP) es el precursor inmediato de la serotonina, un neurotransmisor clave que interviene en diversos procesos biológicos. Debido a su capacidad para inducir todos los efectos biológicos asociados a la serotonina, la administración de una dosis única de 5-HTP se utiliza frecuentemente como prueba de provocación para evaluar el funcionamiento del sistema serotoninérgico.
Las neuronas del núcleo del rafe, situadas en el tronco cerebral, desempeñan un papel central en la biosíntesis de la serotonina. Estas neuronas utilizan el triptófano plasmático como sustrato de partida. Una enzima específica, la triptófano hidroxilasa, cataliza la conversión del triptófano en 5-hidroxitriptófano (5-HTP). A continuación, este último se convierte en serotonina mediante la acción de otra enzima, la L-aminoácido descarboxilasa.
Este proceso enzimático estrechamente regulado destaca la importancia del 5-HTP como intermediario esencial en la producción de serotonina e ilustra su papel clave en el mantenimiento del equilibrio de las funciones serotoninérgicas dentro del sistema nervioso central.
¿Cuáles son las precauciones de empleo?
- Evitar su uso en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
- Sólo para adultos
- El 5-HTP aislado puede causar somnolencia
- El tratamiento prolongado con 5-HTP puede causar convulsiones en personas con síndrome de Down.
- Vigilar los efectos del uso concomitante de 5-HTP y Hierba de San Juan o ISR (riesgo de aumento de los niveles de serotonina que provoque síndrome serotoninérgico).
- No utilizar en esclerodermia
- No utilizar en pacientes con tumores carcinoides (que producen serotonina).
- Evitar combinar con carbidopa, ya que tomar carbidopa y 5-HTP al mismo tiempo aumenta significativamente los niveles sanguíneos de 5-HTP y puede inducir una enfermedad similar a la esclerodermia con niveles elevados de cinurenina.
- Contraindicado en personas con epilepsia
- Riesgo de interacciones farmacológicas con antidepresivos, inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) e inhibidores de la recaptación de serotonina (ISRS, IRSN), analgésicos(tramadol) y medicamentos para la migraña(triptanos).
Principales componentes de la planta:
La planta se caracteriza por su composición rica en compuestos bioactivos, siendo los principales los siguientes:
El 5-HTP es un precursor directo de la serotonina, ampliamente reconocido por sus propiedades neuromoduladoras y su implicación en el funcionamiento del sistema serotoninérgico.
La planta contiene una variedad de alcaloides bioactivos, entre ellos :
- Hirtioerectina B
- 3-carboxi-6-hidroxi-β-carbolina
- Hyrtiosulawesina
- 5-hidroxiindol-3-carbaldehído
- 5-hidroxi-3-(2-hidroxietil) indol
- Trigonelina
- 5-hidroxitriptamina
- Grifonina
Estos alcaloides están asociados a diversos efectos biológicos, en particular en los ámbitos de la regulación neurológica y las actividades antioxidantes.
Las lectinas (de tipo rodamina) contribuyen potencialmente a interacciones biológicas específicas, en particular en el reconocimiento celular y la inmunomodulación.
La semilla de esta planta está autorizada como ingrediente de complementos alimenticios en Francia, de acuerdo con la normativa vigente, debido a sus propiedades funcionales y a su perfil de seguridad establecido. Este perfil químico pone de manifiesto el potencial de la planta como fuente de principios activos en el ámbito de la salud y la nutrición.
¿Cómo puedo mantener mi equilibrio nervioso con el extracto de griffonia?
El extracto de griffonia es una sustancia natural cada vez más popular por sus efectos sobre el equilibrio nervioso. Si desea mantener su equilibrio nervioso con extracto de griffonia, a continuación le ofrecemos algunos consejos a seguir:
- Comprender los efectos del extracto de grifonia en el organismo: El extracto de grifonia contiene 5-HTP, un precursor de la serotonina, que es un neurotransmisor importante para regular el estado de ánimo y la ansiedad.
- Consulte a un profesional de la salud: Antes de tomar extracto de griffonia, es importante consultar a un profesional de la salud para analizar sus necesidades específicas y su estado general de salud.
- Siga las instrucciones de dosificación: Es importante seguir las instrucciones de dosificación del envase o las proporcionadas por su profesional sanitario. No exceda la dosis recomendada.
- Tómelo con regularidad: El extracto de griffonia debe tomarse regularmente para sentir sus efectos. Se recomienda tomar el extracto de griffonia con el estómago vacío, preferiblemente por la mañana.
- Combinar con otros métodos de gestión del estrés: Para maximizar los efectos del extracto de griffonia, es aconsejable combinar su uso con otros métodos de gestión del estrés como la meditación, el yoga, el ejercicio físico, una dieta equilibrada, etc.
En resumen, el extracto de griffonia puede ayudar a mantener el equilibrio nervioso, pero es importante consultar a un profesional de la salud y seguir las instrucciones de dosificación para obtener el máximo beneficio. Combinando su uso con otros métodos de control del estrés, puede ayudar a mejorar su bienestar general.
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