La bourrache, une plante aux multiples vertus, est de plus en plus utilisée dans les compléments alimentaires. Riche en oméga-3, en acides gras essentiels et en antioxydants, elle offre de nombreux bienfaits pour la santé.
La bourrache peut aider à lutter contre le vieillissement cutané en nourrissant la peau en profondeur et en stimulant la production de collagène. Elle peut également soulager les symptômes de la ménopause et améliorer la qualité de la vie des personnes souffrant d'arthrite.
En outre, la bourrache est une excellente source d'oméga-3, qui peut aider à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, à améliorer la santé mentale et à soulager les douleurs articulaires.
Si vous cherchez à améliorer votre santé de manière naturelle, les compléments alimentaires à base de bourrache sont un excellent choix. Ils sont faciles à inclure dans votre régime alimentaire quotidien et peuvent vous offrir de nombreux bienfaits pour votre santé et votre bien-être. Alors pourquoi attendre ? Essayez les compléments alimentaires à base de bourrache dès aujourd'hui et constatez les résultats par vous-même !
Noms communs : bourrache, pain-des-abeilles, langue-de-boeuf.
Nom botanique : Borago officinalis, famille des boraginacées.
Nom anglais : borage.
Parties utilisées : parties aériennes, fleurs, huile tirée des graines.
Habitat et origine : originaire de Syrie, cette plante annuelle est depuis longtemps cultivée en Europe et en Amérique du Nord. Elle est parfois naturalisée dans les anciens emplacements de potagers ou le long des chemins de campagne.
Les sommités fleuries et les fleurs de bourrache sont utilisées pour leurs propriétés émollientes, adoucissantes, dépuratives, sudorifiques et diurétiques.
Elles sont préconisées pour favoriser l'élimination rénale d'eau, pour soigner les affections des bronches (généralement en association avec d'autres plantes pectorales : bouillon blanc, mauve, coquelicot...) et en cas de refroidissement
L'huile de Bourrache présente des qualités exceptionnelles. Très riche en acides gras polyinsaturés, c'est une des meilleurs sources d'oméga 6. Elle s'utilise par voie orale ou cutanée et est souvent associée en duo avec l'huile d'Onagre. Huile de Bourrache: améliore la souplesse et l'élasticité de la peau, renforce les ongles et les cheveux cassants, retarde le vieillissement de la peau, prépare la peau à l'exposition solaire, atténue les rhumatismes et les douleurs prémenstruelles.
Vous pouvez utiliser l'huile de Bourrache lorsque :
