Kilos en trop, jambes lourdes, cellulite... Vous souhaitez faire une croix sur vos bourrelets disgracieux et vous vous demandez comment perdre du ventre efficacement et durablement. Brûle-graisse, draineur, coupe-faim... Pour éliminer facilement, de nombreuses solutions minceurs existent et parmi celles-ci, les compléments alimentaires spécial minceur.
Un complément alimentaire est une denrée alimentaire concentrée en nutriments et dont le but est de compléter l'apport nutritionnel du régime alimentaire. Un complément alimentaire a un effet nutritionnel, ou physiologique, bénéfique sur l'organisme. Il peut se présenter sous forme de gélules, de comprimés, de poudre ou encore d'ampoules.
Attention cependant car aucun complément alimentaire n'est un produit miracle. En partant de ce constat, il est important de souligner que les compléments alimentaires pour maigrir ne constituent pas une solution suffisante. Au contraire, ils n'on d'intérêt que s'ils sont associés à une alimentation saine et à la pratique d'une activité physique régulière.
Pour choisir le bon complément alimentaire minceur, il est essentiel d'identifier au préalable la problématique qui freine la perte de poids. Chaque organisme est différent, il faudra alors prendre en compte cette spécificité pour faire un choix judicieux. De plus, il est très important de choisir des actifs naturels.
En fonction de leur mode d’agissement et de leur cible, les compléments alimentaires pour minceur peuvent être repartis entre 4 principales catégories :
Tous les compléments alimentaires minceur n'ont pas les mêmes propriétés. Les marques l'ont bien compris et ont donc adapté leurs produits en fonction des silhouettes et des métabolismes de chacun.
Biocyte Minceur : Biocyte vous offre une solution minceur innovante et ciblée pour un corps plus ferme et plus sec. Kilos en trop, jambes lourdes, cellulite... Vous cherchez une aide minceur ciblée qui vous aide à rattraper vos écarts, à calmer l'appétit ou drainer votre organisme? Le laboratoire Biocyte vous offre une solution minceur innovante et ciblée pour un corps plus ferme et plus sec.
La méthode Insudiet permet au patient qui s’y engage de renouer avec l’équilibre alimentaire favorable à la santé et de modifier durablement les habitudes.
Puressentiel Minceur, une gamme de soins minceur anti-cellulite formulés à base d'actifs d'origine naturelle et d'huiles essentielles pour aider à raffermir, tonifier et lisser la peau.
Les Soins Minceur ELANCYL de votre pharmacie agrée Ars en ligne, ont été conçus pour réduire visiblement la cellulite et aider chacune à préserver une silhouette harmonieuse quel que soit son âge. Des soins au confort et au plaisir sans cesse renouvelés. Pour une cure au programme respecté et à l'efficacité renforcée.
XLS MEDICAL, une solution efficace pour perdre du poids durablement en association avec un régime alimentaire équilibré et à une activité physique régulière, sans effets secondaires
Vous pouvez également vous tourner vers d'autres alternatives naturelles afin de perdre du poids avec des huiles essentielles amincissantes ou encore pour lutter contre la cellulite avec la gemmothérapie.
Les compléments alimentaires minceur sont d'une aide précieuse en accompagnement d'un rééquilibrage alimentaire et d'une activité physique.
Dans le cadre d'une cure minceur, il est essentiel de procéder dans un premier temps à une détoxification de l'organisme. Cela lui permettra de mieux éliminer les graisses.
Le printemps est la saison idéale pour entreprendre une détoxifation douce de l'organisme. L'hiver est souvent synonyme de bons plats gras et copieux, et avec le froid et la nuit qui tombe tôt, difficile de se motiver pour aller au sport. Au cour de cette période, l'organisme emmaganise des toxines qu'il est important d'éliminer à la venue du printemps. Une cure detox soulagera vos organes d'élimination en leur permettant de mieux éliminer les graisses.
À la suite d'une détox, plusieurs catégories de compléments alimentaires existent pour perdre du poids:
Pour vous aider à retrouver votre silhouette, nous vous avons listé 4 « petits trucs » favoris qui nous ont aussi bien aidé :
Les régimes affirment que vous devez supprimer des aliments pour maigrir. Mais c’est le contraire qu’il faut faire !
Ajoutez des protéines à votre alimentation. Ce sont les “brique” qui construisent vos muscles, renforcent votre coeur, vous donnent une peau et des cheveux plus solides. Vous les trouvez dans la viande blanche, le poisson, les lentilles, l’edamame, les pois chiche, les œufs…
Et mangez-les en premier durant le repas, car elles coupent la faim.
Le secret des centenaires d’Okinawa c’est le “Hara Hachi Bu”. C’est le fait de vous arrêter de manger juste avant de ne plus avoir faim.
Servez-vous donc une assiette un petit peu plus petite que d’habitude, vous verrez que ce petit déficit calorique vous permettra de perdre du poids sans frustration !
C’est aujourd’hui prouvé : il y a des graisses qui vous font perdre du poids et d’autres qui vous font en prendre. Parmi les bonnes vous trouvez : l’huile d’olive, les poissons gras, l’avocat, l’huile de colza…
Et parmi les mauvaises graisses, à éviter car ultra raffinées : l’huile de tournesol, d’arachide ou de sésame.
Grignoter, ça ne veut pas forcément dire prendre du poids. Vous pouvez grignoter certains aliments sains sans culpabiliser !
Par exemple les fromages à pâte dure comme le gruyère, le comté, ou l’emmental par exemple : ils sont riches en protéines et moins gras que les fromages à pâte molle.
Mais aussi les noix, amandes, pistaches… sont elles aussi parfaites pour vos apéritifs entre amis, car elles sont plus saines que les biscuits salés et elles calment la faim en vous apportant des protéines et des graisses bonnes pour votre coeur.
