Todos os anos, os suplementos alimentares solares destinados a preparar a pele para o bronzeado são muito populares desde a primavera até ao final do verão. O objetivo declarado destes complementos é dar à pele um bronzeado mais uniforme, mais atraente e mais duradouro, e também proteger a pele dos efeitos nocivos dos raios solares.
Mas qual é exatamente a eficácia e a tolerância destes complementos alimentares? Desde 2012, os fabricantes são obrigados por uma nova regulamentação europeia a limitar as alegações de saúde dos complementos solares, nomeadamente as que se referem à proteção da pele contra os efeitos dos raios UV.
Ao analisar a composição dos complementos alimentares destinados a preparar a pele para o bronzeamento, podemos saber mais sobre a sua eficácia potencial.
Descubra todos os nossos complementos alimentares solares na sua farmácia biológica online para uma proteção ideal da sua pele. O bom tempo está de volta e com ele as férias. E espera regressar com um bronzeado. Mas atenção! É preciso preparar-se para o bronzeado. Os suplementos solares ajudam a manter a pele saudável quando está exposta ao sol e preparam-na para o bronzeado. Em cápsulas ou comprimidos, estimule a sua pele e prepare-se para o sol!
Quando o verão se aproxima, o ritual é sempre o mesmo para muitos de nós: preparar a pele para o bronzeado. É para isso que servem os complementos alimentares solares. Não têm uma função terapêutica. São, no entanto, uma grande ajuda para quem quer bronzear-se em condições óptimas.
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Os suplementos alimentares solares são soluções específicas destinadas a preparar a pele para a exposição solar e a reforçar as suas defesas naturais. Actuando de dentro para fora, complementam os cuidados tópicos para limitar os riscos de danos causados pelos raios ultravioleta (UV) e favorecer um bronzeado mais suave e duradouro.
Estes produtos foram concebidos para otimizar os mecanismos naturais da pele, aumentando a sua resistência às agressões externas e contribuindo para a sua reparação e hidratação. Ajudam igualmente a prevenir as reacções desagradáveis ligadas à exposição, como a vermelhidão, a sensação de repuxamento ou as alergias solares.
O principal objetivo dos suplementos alimentares solares é preparar a pele várias semanas antes da exposição ao sol, para reforçar as suas capacidades de defesa. Estimulam, nomeadamente, a produção de melanina, um pigmento natural que desempenha um papel fundamental na pigmentação e na proteção contra os raios UV. Graças a fórmulas ricas em antioxidantes, estes complementos reduzem o impacto dos radicais livres gerados pelos raios solares, limitando assim o envelhecimento prematuro da pele e o risco de lesões celulares.
Além disso, os suplementos solares contribuem para manter uma hidratação óptima da epiderme, indispensável para a manter flexível e evitar a secura cutânea provocada pela exposição ao sol. Favorecem igualmente um bronzeado mais homogéneo e mais duradouro, reduzindo os problemas cutâneos comuns, como a vermelhidão e a rigidez.
Os suplementos solares contêm ingredientes activos naturais e micronutrientes cuidadosamente selecionados pelas suas propriedades benéficas para a pele.
Os carotenóides, como o betacaroteno e o licopeno, são pigmentos vegetais que favorecem um bronzeado harmonioso, protegendo as células contra as agressões externas. O beta-caroteno, em particular, actua como precursor da vitamina A, indispensável à renovação celular e à regulação da pigmentação. Ao mesmo tempo, os antioxidantes como a vitamina C, a vitamina E e o selénio neutralizam os radicais livres, prevenindo os danos oxidativos que aceleram o envelhecimento da pele.
Os ácidos gordos essenciais, como o ómega 3 e o ómega 6, desempenham um papel fundamental na preservação da hidratação e na redução da inflamação da pele. Ajudam a manter uma barreira lipídica funcional, essencial para limitar a perda de água transepidérmica e proteger contra a irritação. Alguns suplementos incluem igualmente extractos de plantas, como o polypodium leucotomos ou o extrato de romã, conhecidos pela sua capacidade de reforçar a resistência da pele aos raios UV.
Para maximizar os benefícios dos suplementos alimentares solares, é aconselhável iniciar um tratamento 4 a 6 semanas antes da exposição ao sol. Estes produtos são geralmente tomados sob a forma de cápsulas, uma vez por dia, de acordo com as instruções do fabricante. Durante a exposição, o tratamento pode ser continuado para manter os efeitos protectores e prolongar a qualidade do bronzeado. Finalmente, após a exposição, os suplementos ajudam a regenerar a pele, facilitando a sua reparação e prolongando a luminosidade da tez.
Os resultados são uma pele mais resistente aos raios UV, menos propensa a vermelhidões ou irritações e um bronzeado mais homogéneo e duradouro. No entanto, é importante notar que os suplementos alimentares solares não substituem a utilização de proteção solar tópica (creme ou óleo) e devem ser integrados numa abordagem global de cuidados solares.
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