Кальций -самый важный минерал в нашем организме, так как он содержится в костях. Кальций также участвует в большом количестве физиологических явлений: синтезе костной и зубной ткани, свертывании крови, нервной проводимости и сокращении мышц. Гипокальциемия может вызывать судороги и тремор (спазмофилия, тетания). Помимо проблем с кальцификацией, было доказано, что потребление кальция снижает риск артериальной гипертензии, рака толстой кишки и рака простаты. Для всасывания кальция из кишечника необходимвитамин D. Попадая в кровь, кальцитонин позволяет костям накапливать кальций.
Пищевые добавки на основе кальция очень практичны, так как их легко принимать и они обеспечивают концентрированную дозу кальция за один прием. Они также очень полезны для людей, которым сложно потреблять достаточное количество кальция, например, вегетарианцев, пожилых людей или людей с нарушениями всасывания.
Помимо создания и поддержания крепких костей, кальций также помогает регулировать кровяное давление и предотвращать сердечные заболевания. Недавнее исследование показало, что у людей, регулярно употребляющих кальциевые добавки, значительно ниже риск развития сердечных заболеваний.
Пищевые добавки на основе кальция также могут помочь предотвратить депрессию и улучшить наше психическое состояние. Некоторые исследования показали, что кальций может действовать как стабилизатор настроения и улучшать наше эмоциональное состояние.
Баланс кальция в крови очень важен для жизни, в частности для работы сердца, поэтому уровень кальция в крови очень тщательно регулируется (кальциемия), чтобы избежать колебаний, которые могут оказаться фатальными для организма. Если в рационе недостаточно кальция, паращитовидные железы выделяютпаратиреоидный гормон (ПТГ), который использует кальций, содержащийся в костях, для восстановления баланса, что объясняет, почемуостеопороз связан с дефицитом кальция.
Гипокальциемия определяется как уровень кальция в крови менее 2,20 ммоль/л. Она может быть вызвана :
Проявляется
Кальций - важнейший элемент для здоровья нашего организма. Он необходим для формирования и прочности костей и зубов, а также для правильного функционирования мышц и нервов. К сожалению, многие из нас не потребляют достаточного количества кальция в ежедневном рационе. Именно поэтому пищевые добавки на основе кальция могут стать отличным решением для улучшения нашего здоровья.
Гиперкальциемия определяется как уровень кальция в крови, превышающий 2,60 ммоль/л.
Она вызывается :
Часто протекает бессимптомно, но иногда могут наблюдаться запоры, анорексия, тошнота и рвота, полиурия и мышечная слабость.
Кальций содержится в основном в следующих продуктах питания:
Потеря костной массы, также известная как остеопороз, - это распространенная проблема со здоровьем, которая возникает, когда кости становятся хрупкими и ломкими. Обычно это происходит с возрастом, но также может быть вызвано различными факторами, такими как несбалансированный уровень гормонов, недостаток питательных веществ, прием лекарств, малоподвижный образ жизни или семейная история.
Потеря костной массы может привести к переломам и снижению качества жизни. Переломы бедра, запястья и позвоночника особенно часто встречаются у людей с остеопорозом. Поэтому важно принять меры, чтобы предотвратить потерю костной массы или замедлить ее прогрессирование.
Среди трех профилактических консультаций, предусмотренных законопроектом о финансировании социального обеспечения, одна, предназначенная для людей в возрасте от 60 до 65 лет, направлена на "выявление начала хрупкости или потери самостоятельности".
В связи с этим профилактика остеопороза является одним из приоритетов.
Остеопороз - широко распространенное заболевание скелета, характеризующееся снижением плотности костной ткани и изменением микроархитектуры костей, что приводит к их ослаблению. Во Франции остеопорозом страдают 39 % женщин старше 65 лет. У женщин в возрасте 80 лет и старше этот показатель возрастает до 70 %. Мужчины тоже не остаются в стороне, хотя болезнь поражает их реже и позже: четверть переломов хрупких костей приходится на мужчин. Хрупкие переломы - это переломы, возникающие после незначительных травм - максимум, что можно сравнить с падением с высоты собственного роста во время ходьбы.
Остеопороз обычно протекает бессимптомно: диагноз ставится, когда происходит первый перелом после падения. Тем не менее болезнь достаточно хорошо известна, как и факторы риска и способы ее предотвращения.
Диета, богатая кальцием с детства, добавки витамина D по назначению врача, физическая активность, поддержание здорового веса - низкий вес, связанный с низким индексом массы тела менее 19, благоприятствует возникновению остеопороза, - отказ от алкоголя и курения - таковы рекомендации Больничной кассы.
Пищевые добавки на основе кальция - отличный способ улучшить общее состояние здоровья. Они представляют собой концентрированный источник кальция, который помогает поддерживать здоровье костей, регулировать кровяное давление, предотвращать сердечно-сосудистые заболевания и улучшать психическое состояние. Так почему бы не начать принимать кальциевые добавки уже сегодня, чтобы насладиться всеми этими преимуществами для здоровья!
Soin-et-Nature предлагает широкий ассортимент витаминно-минеральных пищевых добавок для удовлетворения специфических потребностей вашего организма. Здесь представлены основные продукты:
Эти пищевые добавки, предлагаемые компанией Soin-et-Nature, дополняют ваш рацион и эффективно удовлетворяют потребности в витаминах и минералах.
