Витамин D, необходимый для прочности костей, иммунитета и усвоения кальция, играет ключевую роль в поддержании баланса нашего организма. Однако многие люди испытывают его дефицит, особенно зимой или при недостаточном пребывании на солнце. На сайте Soin-et-Nature мы собрали подборку качественных продуктов — капель, капсул, таблеток и ампул — чтобы помочь вам восполнить этот частый дефицит и поддержать важные физиологические функции на каждом этапе жизни, от развития костной ткани до естественной защиты организма .
Подробнее
Витамин D является жирорастворимым, то есть растворяется в жирах. Он существует в двух формах:
Витамин D животного происхождения, содержащийся в витаминизированных пищевых добавках, получают из ланолина — вещества природного происхождения, получаемого после стрижки овец из сырой шерсти, промытой с помощью мыла и соды.
Витамин D способствует поддержанию нормального состояния костной ткани, поскольку помогает фиксации кальция в костях, что обеспечивает большую прочность скелета. Кроме того, он обеспечивает нормальную работу мышц.
Наконец, витамин D способствует стимулированию активности лейкоцитов, отвечающих за защиту организма, что позволяет укрепить иммунитет.
Разработанный специалистами Santé Verte, препарат «Витамин D3 400 МЕ» — две капли которого обеспечивают 400% от суточной нормы потребления витамина D3.
Витамин D3, также известный как холекальциферол, играет ключевую роль в ряде функций организма. Вот как витамин D3 может быть полезен для вашего здоровья:
«Santé Verte» Витамин D3 400 МЕ — это натуральный вариант для обеспечения достаточного поступления витамина D3, необходимого для вашего здоровья.
Витамин D, или кальциферол, — этожирорастворимый витамин(растворимый в жирах: липидах). Это гормон, содержащийся в пище и синтезируемый в верхних слоях эпидермиса человеческого организма из производного холестерина под воздействием УФБ1-излучения солнца. Теоретически пребывание на солнце позволяет обеспечить 80–90 % необходимой суточной нормы витамина D, а питание — оставшиеся 10–20 %.
У человека он существует в двух формах: D2 (эргокальциферол), производимый растениями, или D3 (холекальциферол) животного происхождения.
Витамин D, доступный без рецепта, является по сути антирахитическим витамином. Он необходим для роста костей и участвует в нормальном функционировании нашей иммунной системы.
Независимо от того, находитесь ли вы в Париже, Марселе, Лионе, Тулузе, Ницце, Нанте, Страсбурге, Монпелье, Бордо, Лилле, Ренне, Гавре, Сен-Этьене, Тулоне, Гренобле, Дижоне, Анже, Ниме, Вильурбанне или Экс-ан-Провансе, вы можете заказать пищевые добавки с высоким содержанием витамина D3 прямо в нашей интернет-аптеке по лучшей цене.
Витамин D может обладать защитным действием против тяжёлых форм Covid-19 — нового инфекционного заболевания, вызванного коронавирусом SARS-CoV-2. В связи с этим его можно принимать в профилактических целях. По данным Национальной академии медицины: витамин D «играет роль в регуляции и подавлении цитокиновой воспалительной реакции, лежащей в основе синдрома острого респираторного дистресса, характерного для тяжелых и зачастую летальных форм Covid-19». (источник: пресс-релиз).
Найдите лучший витамин D, отпускаемый без рецепта, в нашей интернет-аптеке.
Кроме того, недавнее французское научное исследование (1) показало, что большинству населения Франции необходима дополнительная добавка витамина D. Причиной этого являются изменения в пищевых привычках, происходящие на протяжении нескольких десятилетий: современный рацион больше не обеспечивает достаточного количества витамина D для удовлетворения потребностей нашего организма.
(1) Согласно результатам исследования INCA 2 (Национальное индивидуальное исследование потребления пищи 2 — 2006–2007 гг.). ANSES, 2015 г. (Запрос № 2012-SA-0142).
Его дефицит наблюдается у некоторых детей младшего возраста, а также у пожилых людей, которые больше не находятся на солнце.
7-дегидрохолестерин — это липидное вещество кожи, которое под воздействием солнечного света, в частности УФ-лучей типа В, преобразуется в витамин D. Следует помнить, что солнцезащитные кремы поглощают очень большое количество УФ-B-лучей, что значительно снижает синтез витамина D, а также меланина (загар), который препятствует этому синтезу. Вывод: пребывание на солнце с солнцезащитными средствами не обеспечивает необходимой дозы витамина D. При этом необходимо защищаться от солнца, чтобы избежать рака кожи.
Дефицит витамина D может вызвать:
Витамин D3 способствует поддержаниюнормальной работы иммунной системы.Витамин D3 также называют «витамином солнца», поскольку организм синтезирует его при пребывании на солнце; поэтому зимой важно принимать его в виде добавок, так как дефицит быстро наступает. Витамин D3 играет важную роль в поддержании здоровья костей, предотвращая переломы и способствуя правильному развитию у детей. Витамин D3 способствует усвоению кальция организмом и укреплению зубов.
Гипервитаминоз, в свою очередь, может вызвать:
В основном он содержится в следующих продуктах питания:
Чтобы приобрести витамин D в аптеке, посетите наш отдел витаминов и минералов.
Специалисты по витамину D не рекомендуют принимать его в определённое время суток. Однако исследование 2014 года, опубликованное в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics*, показало, что приём добавок с витамином D3 во время еды может способствовать усвоению этого витамина. Это исследование показывает, что усвоение витамина D происходит более эффективно, если пищевая добавка принимается во время еды, содержащей жирные кислоты (предпочтительно растительного происхождения).
«Витамин D3 является жирорастворимым витамином, то есть он растворяется в жирах. Процесс его усвоения аналогичен процессу усвоения пищевых жиров. Действительно, переваривание жиров стимулирует выделение желчи, способствуя образованию мицелл — мелких структур, которые транспортируют эти жиры и витамин D3 к поверхности кишечника, где происходит их всасывание », — рассказывает д-р Бесс Доусон-Хьюз, учёная из Центра исследований питания человека Министерства сельского хозяйства США (USDA) по вопросам старения при Университете Тафтса (США), автор данного исследования.
Поэтому настоятельно рекомендуется принимать витамин D во время еды, чтобы облегчить его усвоение.
Soin-et-Nature предлагает широкий ассортимент пищевых добавок для удовлетворения конкретных потребностей вашего организма в витаминах и минералах. Вот доступные варианты:
Эти пищевые добавки, доступные на сайте Soin-et-Nature, разработаны для дополнения вашего рациона и удовлетворения ваших конкретных потребностей в витаминах и минералах.
