Поскольку низкий моральный дух часто сопровождается беспокойством, не стесняйтесь дополнить лечение пищевой добавкой, предназначенной для борьбы со стрессом. Стресс, нервозность, усталость на работе, низкий моральный дух или отсутствие мотивации - это симптомы, на которые следует обратить внимание при первых признаках дисбаланса.
Пищевые добавки можно использовать для профилактики и лечения эмоциональных дисбалансов, таких как депрессия, тревога и стресс. Среди питательных веществ, которые чаще всего используются в добавках для поддержания психического здоровья, - витамин B, магний, витамин D и омега-3.
Натуральные пищевые добавки, выбранные вашими экспертами-фармацевтами для лечения стресса и нервозности, основаны на родиоле, валериане, страстоцвете или других ингредиентах, обладающих дополнительными достоинствами.
Важно отметить, что эти пищевые добавки могут помочь предотвратить или вылечить эмоциональные проблемы, но они не являются единственным решением. Прежде чем принимать пищевые добавки для лечения нарушений эмоционального равновесия, необходимо проконсультироваться с врачом или медицинским работником. Также важно придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься спортом для поддержания психического здоровья.
В статье, опубликованной 26 января в журнале Quanta, представлен полный обзор того, что известно о лечении депрессии. В ней отмечается, что на протяжении десятилетий депрессия объяснялась низким уровнем серотонина в мозге. Этот нейромедиатор помогает регулировать работу всех систем мозга - от температуры тела и сна до либидо и чувства голода.
В течение десятилетий селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как Прозак, широко назначались для лечения депрессии, поскольку их действие заключается в повышении уровня активности серотонина за счет замедления поглощения нейромедиатора нейронами. В обзоре литературы, опубликованном в июле 2022 года в журнале Molecular Psychiatry, изучена 361 статья и установлено, что "нет убедительных доказательств того, что депрессия связана или вызвана снижением уровня или активности серотонина". Исследователи отмечают, что, согласно научной литературе: "У людей, страдающих депрессией, активность серотонина не была ниже, чем у людей, не страдающих депрессией". Эксперименты, в которых исследователи искусственно снижали уровень серотонина у добровольцев, не приводили к систематическому возникновению депрессии. Генетические исследования также не выявили связи между генами, влияющими на уровень серотонина, и депрессией, даже если исследователи пытались рассматривать стресс как возможный кофактор".
Однако среди методов лечения, основанных на селективных ингибиторах обратного захвата серотонина (СИОЗС), некоторые изменяют относительную концентрацию других химических веществ, таких как триптофан или глутамат. В другом обзоре научной литературы, опубликованном в журнале Frontiers in behavioral neuroscience, "обобщены данные о влиянии микробиоты на серотонин, кинуренин и индольный путь превращения триптофана, что имеет значение для понимания патогенеза депрессивного поведения". В этом исследовании также рассматриваются данные о терапевтическом действии пробиотиков, в частности, через регуляцию метаболитов триптофана.
Откройте для себя наш новый ассортимент пищевых добавок для лечения тревожности и эмоционального равновесия в вашей аптеке органической заботы и природы.
