Wat zijn de kenmerken van Griffonia?
De mensen in West-Afrika gebruiken deze soort als medicinale plant en als voedsel. De pulp van de schors wordt gebruikt als kompres op wonden, terwijl de bladeren worden toegepast op brandwonden. Een afkooksel van de bladeren wordt gebruikt als laxeermiddel, terwijl het sap nier- en blaasproblemen en oogontstekingen zou behandelen. Wortelextract wordt lokaal gebruikt om sikkelcelanemie te behandelen. Het zaad, dat veel gebruikt wordt, staat bekend om zijn lustopwekkende eigenschappen en wordt ook gebruikt om diarree en maagpijn te behandelen.
Latijnse naam: Griffonia simplicifolia
Botanische familie: Fabaceae
Productieorgaan: Zaden
Bekend of vermoedelijk werkingsmechanisme :
5-hydroxy-tryptofaan (5-HTP) is de directe voorloper van serotonine, een belangrijke neurotransmitter die betrokken is bij verschillende biologische processen. Omdat het alle biologische effecten kan opwekken die geassocieerd worden met serotonine, wordt de toediening van een enkele dosis 5-HTP vaak gebruikt als provocatietest om de werking van het serotoninesysteem te beoordelen.
De neuronen van de raphe kern, gelegen in de hersenstam, spelen een centrale rol in de biosynthese van serotonine. Deze neuronen gebruiken plasma tryptofaan als startsubstraat. Een specifiek enzym, tryptofaanhydroxylase, katalyseert de omzetting van tryptofaan in 5-hydroxytryptofaan (5-HTP). Dit laatste wordt vervolgens omgezet in serotonine door de werking van een ander enzym, L-aminozuur decarboxylase.
Dit strak gereguleerde enzymatische proces benadrukt het belang van 5-HTP als een essentiële tussenstof in de productie van serotonine en illustreert zijn sleutelrol in het handhaven van de balans van serotonerge functies in het centrale zenuwstelsel.
Wat zijn de voorzorgsmaatregelen bij gebruik?
- Vermijd gebruik door zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven
- Alleen voor volwassenen
- Geïsoleerde 5-HTP kan slaperigheid veroorzaken
- Langdurige behandeling met 5-HTP kan convulsies veroorzaken bij mensen met het syndroom van Down.
- Houd de effecten van gelijktijdig gebruik van 5-HTP en sint-janskruid of SRI's in de gaten (risico op verhoogde serotoninespiegels resulterend in serotoninesyndroom).
- Niet gebruiken bij sclerodermie
- Niet gebruiken bij patiënten met carcinoïde tumoren (die serotonine produceren)
- Vermijd combinatie met carbidopa, omdat het gelijktijdig innemen van carbidopa en 5-HTP de bloedspiegels van 5-HTP aanzienlijk verhoogt en een sclerodermie-achtige ziekte kan veroorzaken met verhoogde kynurenine-spiegels.
- Gecontra-indiceerd bij mensen met epilepsie
- Risico op medicijninteracties met antidepressiva, monoamineoxidaseremmers (MAO-remmers) en serotonineheropnameremmers (SSRI's, SNRI's), pijnstillers(tramadol) en migrainemedicijnen(triptanen).
Belangrijkste bestanddelen van de plant:
De plant wordt gekenmerkt door zijn samenstelling, die rijk is aan bioactieve verbindingen, waarvan de belangrijkste zijn:
5-HTP is een directe voorloper van serotonine, algemeen erkend om zijn neuromodulerende eigenschappen en zijn betrokkenheid bij de werking van het serotoninesysteem.
De plant bevat een verscheidenheid aan bioactieve alkaloïden, waaronder :
- Hyrtioerectine B
- 3-carboxy-6-hydroxy-β-carboline
- Hyrtiosulawesine
- 5-hydroxyindool-3-carbaldehyde
- 5-hydroxy-3-(2-hydroxyethyl) indool
- Trigonelline
- 5-hydroxytryptamine
- Griffonine
Deze alkaloïden worden in verband gebracht met verschillende biologische effecten, vooral op het gebied van neurologische regulatie en antioxidantactiviteiten.
Lectines (type rhodamine) dragen mogelijk bij aan specifieke biologische interacties, met name op het gebied van celherkenning en immunomodulatie.
Het zaad van deze plant is toegestaan als ingrediënt in voedingssupplementen in Frankrijk, in overeenstemming met de huidige regelgeving, vanwege de functionele eigenschappen en het vastgestelde veiligheidsprofiel. Dit chemische profiel benadrukt het potentieel van de plant als bron van actieve ingrediënten op het gebied van gezondheid en voeding.
Hoe kan ik mijn zenuwbalans behouden met griffonia-extract?
Griffonia-extract is een natuurlijke stof die steeds populairder wordt vanwege de effecten op het evenwicht van de zenuwen. Als je je zenuwbalans wilt behouden met griffonia-extract, volgen hier een paar tips:
- Begrijp de effecten van griffonia-extract op het lichaam: Griffonia-extract bevat 5-HTP, een voorloper van serotonine, wat een belangrijke neurotransmitter is voor het reguleren van stemming en angst.
- Raadpleeg een arts: Voordat u griffonia extract neemt, is het belangrijk om een arts te raadplegen om uw specifieke behoeften en algemene gezondheid te bespreken.
- Volg de doseringsinstructies: Het is belangrijk om de doseringsinstructies op de verpakking of die van uw arts op te volgen. Overschrijd de aanbevolen dosis niet.
- Regelmatig innemen: Griffonia extract moet regelmatig worden ingenomen om de effecten te voelen. Het wordt aanbevolen om griffonia extract in te nemen op een lege maag, bij voorkeur 's ochtends.
- Combineer met andere stress management methoden: Om de effecten van griffonia extract te maximaliseren, is het raadzaam om het gebruik ervan te combineren met andere stress management methoden zoals meditatie, yoga, lichaamsbeweging, een evenwichtig dieet, etc.
Kortom, griffonia-extract kan helpen om het evenwicht op de zenuwen te bewaren, maar het is belangrijk om een gezondheidsprofessional te raadplegen en de doseringsinstructies op te volgen om maximaal profijt te hebben. Door het gebruik ervan te combineren met andere methoden om stress te beheersen, kun je je algehele welzijn helpen verbeteren.
Welke Stress en Slaap voedingssupplementen biedt Soin-et-Nature?
Soin-et-Nature biedt een uitgebreid assortiment voedingssupplementen om stress te beheersen en de slaapkwaliteit te verbeteren. Dit zijn de belangrijkste categorieën:
Deze voedingssupplementen van Soin-et-Nature bieden een doeltreffend antwoord op stress- en slaapgerelateerde behoeften, helpen je een natuurlijk evenwicht te hervinden en je levenskwaliteit te verbeteren.
