Probióticos em Farmácia

Os probióticos são bactérias do ácido lático e bifidobactérias. Estas sobrevivem ao efeito devastador do ácido gástrico no estômago, dos ácidos biliares e das enzimas digestivas e exercem um efeito benéfico no intestino delgado, desempenhando um papel muito importante. Os lactobacilos encontram-se no intestino delgado, enquanto as bifidobactérias se encontram no cólon maior.

Os probióticos são suplementos alimentares que contêm bactérias benéficas para o corpo humano. As bactérias do ácido lático são frequentemente utilizadas na indústria alimentar, uma vez que são capazes de converter açúcares, incluindo a lactose, e outros hidratos de carbono em ácido lático. Isto dá aos pratos um sabor azedo caraterístico, que se encontra no iogurte. O iogurte reduz o pH, inibindo o crescimento de microrganismos nocivos e ajudando a prevenir infecções digestivas.

Verdadeiros parceiros da nossa saúde, os probióticos são definidos como microrganismos vivos ingeridos (bactérias ou leveduras).

O seu ponto forte é o facto de ajudarem a digestão:

Favorecendo a assimilação correta dos nutrientes
melhorando o trânsito
Reduzindo o inchaço
Melhorando a eficácia da barreira intestinal

Os probióticos são também particularmente indicados aquando da toma de antibióticos ou quando um medicamento perturba a flora e o trânsito.

O que são os probióticos?

Os probióticos são microrganismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, produzem um benefício para a saúde do hospedeiro. Os microrganismos da flora intestinal constituem o microbiota intestinal.

O que é um microbiota?

Um microbiota é o conjunto de microrganismos que habitam um microbioma, ou seja, um ambiente de vida bem definido. O microbiota intestinal é constituído por 100 000 mil milhões de microrganismos vivos.

Em todos os indivíduos, existem 3 grandes filos bacterianos (dos 55 que existem) que reúnem 80 a 90% das espécies bacterianas fecais comuns ao género humano: Firmicutes, Bacteroidetes, Actinobacteria, e um de menor importância populacional: Proteobacteria; dentro destes grandes reinos, 6 géneros são encontrados em dominância: Eubacterium, Lactobacillus, Enterococcus, Clostridium, Bacteroides, Bifidobacterium.

O equilíbrio do microbiota intestinal parece estar envolvido num grande número de doenças. Entre outras coisas, o papel do microbiota está implicado em doenças neurodegenerativas.

As alterações do microbiota intestinal induzidas por uma dieta ocidental ultra-processada favorecem o desenvolvimento de doenças neurodegenerativas. Foram observadas alterações do microbiota na doença de Parkinson, que poderiam constituir um biomarcador no futuro: uma diminuição de Prevotellaceae e, inversamente, um aumento de Enterobacteriaceae, que está associado a uma instabilidade postural mais grave. Foi observado um aumento de Lactobacillus, Bifidobacterium, Verrucomicrobiaceae e Akkermansia, bem como uma diminuição de Faecalibacterium spp, Coprococcus spp, Blautia spp, Revotella spp e Prevotellaceae.

Na doença de Parkinson, por exemplo, observa-se uma disbiose intestinal. Da mesma forma, observa-se uma alteração do microbiota na doença de Alzheimer.

Quais são as propriedades dos probióticos?

A utilização de probióticos conduz a uma melhoria significativa dos sintomas da síndromedo cólon irritável (ou colopatia funcional).

A Bifidobacterium bifidum reduz os sintomas do cólon irritável e melhora a qualidade de vida.
Lactobacillus plantarum reduz a dor e a flatulência da colopatia funcional ou "síndroma do cólon irritável", melhora a imunidade local e a função da barreira epitelial.
O Lactobacillus gasseri é anti-inflamatório na doença inflamatória intestinal crónica (DII)
O Lactobacillus gasseri pode ter interesse na erradicação doHelicobacter pylori e na inflamação da mucosa gástrica
Lactobacillus reuteri reduz a proliferação de bactérias patogénicas, melhora a qualidade do microbiota e a saúde resultante
Pensa-se queo Lactobacillus reuteri segrega uma substância chamada reuterina, que inibe o crescimento de bactérias gram-positivas e gram-negativas, leveduras, fungos e protozoários.
A combinação dos dois probióticos Lactobacillus reuteri e Lactobacillus plantarum é resistente a numerosos antibióticos
Bifidobacterium lactis e Lactobacillus reuteri reduzem a frequência dos episódios de diarreia nas crianças, mas não têm qualquer efeito nas infecções respiratórias
Lactobacillus rhamnosus melhora a disbiose entérica, melhora a imunidade local com Bifidobacterium lactis e prebióticos, promove a integridade intestinal e melhora as lesões hepáticas induzidas pelo álcool
Lactobacillus johnsonii melhora a vaginose bacteriana induzida por Gardnerella vaginalis
Lactobacillus helveticus melhora a candidíase vulvovaginal inibindo o crescimento de Candida albicans
Lactobacillus casei rhamnosus induz a regeneração da flora vaginal após o tratamento antibiótico da vaginose bacteriana e reduz a recorrência da micose nas mulheres que sofrem de candidíase vulvovaginal recorrente.
Lactobacillus casei rhamnosus isolado, ou Lactobacillus acidophilus + Bifidobacterium bifidum, em suspensão, melhoram a mucosite induzida pela quimioterapia
A estirpe Shirota deLactobacillus casei inibe o crescimento deHelicobacter pylori
Lactobacillus casei, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus e Lactobacillus sake são hospedeiros normais dos tractos digestivo e urogenital.
O Lactobacillus crispatus é predominante no microbiota vaginal saudável, sintetizando grandes quantidades de ácido lático com propriedades antimicrobianas e imunomoduladoras. Pode ser utilizado como probiótico preventivo contra infecções vaginais ou como complemento de um tratamento com antibióticos ou antifúngicos.
Os lactobacilos e as bifidobactérias desempenham um papel favorável na ansiedade e nos sintomas mentais da fadiga crónica
O Lactobacillus brevis sintetiza o GABA (ácido gama-aminobutírico), com aplicação potencial na fermentação em grande escala para produção comercial

Qual é o mecanismo de ação dos probióticos?

Pensa-se que o mecanismo de ação resulta da imunoregulação entre citocinas pró e anti-inflamatórias. Alguns probióticos produzem moléculas antibacterianas (bacteriocinas), outros aumentam a produção de moléculas imunes inatas na barreira mucosa (mucinas, defensinas), ou promovem respostas imunes adaptativas (imunoglobulina A secretora, linfócitos T reguladores, interleucina-10). Alguns probióticos activam receptores no sistema nervoso entérico, contribuindo para o alívio da dor visceral.

A zonulina, uma proteína sintetizada pela mucosa intestinal, é o modulador fisiológico das junções intercelulares fortes, implicada na hiperpermeabilidade intestinal (síndrome do intestino permeável), que está implicada em várias patologias (disbiose, bacteriemia, inflamação, autoimunidade, cancro).

A gliadina do glúten induz um aumento da permeabilidade intestinal às macromoléculas. Certas estirpes são anti-inflamatórias: Lactococcus lactis, Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium infantis, Faecalibacterium prausnitzii.

A combinação dos efeitos dos extractos de plantas medicinais ou dosóleos essenciais com os probióticos pode representar uma nova abordagem devido aos seus efeitos antimicrobianos complementares.

Que produtos à base de probióticos posso encomendar numa farmácia?

Soin-et-Nature oferece uma gama completa de soluções probióticas para cuidar da sua saúde digestiva e reforçar as suas defesas naturais. Eis as principais categorias disponíveis:

Para restabelecer e manter o equilíbrio da flora digestiva, os probióticos actuam eficazmente favorecendo o bom funcionamento do sistema digestivo.
Para reforçar o sistema imunitário, os probióticos específicos estimulam as defesas naturais do organismo contra as agressões externas.
Para favorecer um ambiente propício ao crescimento das bactérias boas, os prebióticos apoiam a ação dos probióticos e melhoram a sua eficácia.
Para apoiar a flora intestinal e digestiva, os complementos alimentares à base de fermentos lácticos ajudam a regular o trânsito e favorecem o bem-estar intestinal.
Para facilitar a digestão e otimizar a assimilação dos nutrientes, as enzimas digestivas oferecem uma solução natural para o desconforto digestivo.

Estes produtos probióticos, disponíveis em Soin-et-Nature, ajudam a manter o equilíbrio intestinal, a melhorar a digestão e a reforçar o sistema imunitário para um bem-estar ideal no dia a dia.

Que produtos de medicina natural estão disponíveis no sítio Soin-et-Nature?

Soin-et-Nature oferece uma vasta gama de produtos de medicina natural para responder às suas necessidades de saúde e bem-estar de uma forma respeitosa e eficaz. Eis as principais categorias disponíveis:

Para tirar partido dos benefícios concentrados das plantas, os extractos fluidos de plantas oferecem uma solução natural para várias perturbações do organismo.
Para um tratamento natural e holístico, a fitoterapia utiliza as virtudes das plantas medicinais sob diferentes formas para restabelecer o equilíbrio do organismo.
Para beneficiar das propriedades dos botões de plantas, a gemoterapia é um método suave e eficaz de apoio diário ao organismo.
Para uma abordagem holística da saúde, a naturopatia oferece soluções naturais que promovem o bem-estar e previnem os desequilíbrios.
Para completar a ingestão de oligoelementos essenciais, a oligoterapia ajuda a regular as funções do organismo e a colmatar as suas carências.
Para tirar o máximo partido dos tesouros das abelhas, os produtos da colmeia como o mel, o própolis e a geleia real oferecem soluções naturais com múltiplas propriedades.
Para redescobrir os benefícios ancestrais das plantas medicinais, a ervanária propõe chás de ervas, infusões e preparados naturais adaptados a cada necessidade.
Para harmonizar as suas emoções e recuperar o equilíbrio interior, os florais de Bach são uma resposta natural para regular os estados emocionais.
Para apoiar a sua flora intestinal e a sua digestão, os probióticos favorecem um microbiota equilibrado para uma melhor saúde digestiva.
Para beneficiar das virtudes dos cogumelos medicinais, a micoterapia oferece soluções naturais para reforçar a imunidade e o bem-estar geral.
Para aliviar o stress, a ansiedade e certos tipos de dores, o CBD (canabidiol) oferece soluções naturais e calmantes sem efeitos psicoactivos.

Estes produtos de medicina natural disponíveis na Soin-et-Nature permitem-lhe cuidar da sua saúde e do seu bem-estar com soluções naturais e inovadoras que respeitam o equilíbrio do seu organismo.