Utilizar preparações à base de plantas personalizadas

É fácil criar as suas próprias preparações fitoterápicas personalizadas, utilizando plantas medicinais de qualidade farmacêutica em todas as suas formas: tisanas, infusões, cápsulas de extractos vegetais secos titulados (Titrex), loções, géis, sprays, óvulos e supositórios. Eis os principais extractos Titrex: Hawthorn, Fucus vesiculosus, Harpagophytum, Orthosiphon, Passiflora e as plantas secas mais utilizadas: Camomila Romana (flor), Açafrão (estigma), Senna (folha), Tília Carpentras, Verbena Doce (folha).

A potência da ação e a qualidade da planta não resumem toda a fitoterapia. A forma de preparação das plantas (as chamadas preparações galénicas) e a dosagem utilizada desempenham um papel importante no efeito que exercem no organismo. Cada forma de utilização tem a sua especificidade e um procedimento adequado.

A fitoterapia baseia-se na utilização de plantas medicinais com propriedades terapêuticas comprovadas. A preparação das fórmulas, designadas por galénicas, desempenha um papel essencial na eficácia dos tratamentos. Componha as suas próprias preparações em função das suas necessidades, utilizando plantas de qualidade farmacêutica disponíveis em diversas formas.

Tisanas e infusões: extractos aquosos de uso tradicional.
Cápsulas de extrato seco titulado (Titrex): para uma concentração normalizada e uma dosagem precisa.
Loções, géis e sprays: para aplicação na pele ou nas mucosas.
Óvulos e supositórios: para uma administração localizada e específica.

Os extractos titulados garantem uma concentração uniforme dos princípios activos para uma eficácia constante. Os extractos Titrex disponíveis incluem

Hawthorn(Crataegus monogyna): propriedades cardiotónicas e calmantes,
Fucus vesiculosus: estimulante do metabolismo,
Harpagophytum(Harpagophytum procumbens): anti-inflamatório natural,
Orthosiphon(Orthosiphon stamineus): drenador dos rins,
Maracujá(Passiflora incarnata): sedativo natural.

As plantas secas são uma base clássica para muitas preparações:

Camomila romana(Chamaemelum nobile, flor): calmante e digestiva,
Açafrão(Crocus sativus, estigma): equilibrador emocional,
Senna(Senna alexandrina, folha): laxante estimulante,
Tília (Tilia platyphyllos, brácteas): calmante e diurético,
Verbena doce(Aloysia citrodora, folha): digestivo e relaxante.

A eficácia de um tratamento fitoterapêutico depende não só da qualidade das plantas utilizadas, mas também da forma como são preparadas e da dosagem. Cada forma galénica é concebida para responder a objectivos específicos:

Maximizar a extração dos princípios activos,
otimização da biodisponibilidade,
Adaptação às necessidades fisiológicas e terapêuticas.

O domínio das preparações galénicas e das dosagens garante resultados orientados e seguros, oferecendo uma abordagem terapêutica personalizada e eficaz.

Tisanas

A preparação das tisanas consiste em extrair os princípios activos das plantas através da água. É de notar que certas combinações não se conjugam bem, como é o caso do meadowsweet e da raiz de bardana, pois esta última anula os efeitos do primeiro. Existem três tipos de tisanas: a infusão, a decocção e a maceração.

A infusão consiste em deitar água a ferver sobre as plantas no momento em que a água começa a ferver. Em seguida, uma ou mais plantas são deixadas em infusão durante um determinado período de tempo (que pode ir de alguns minutos a várias horas, consoante a variedade). Para acelerar a libertação dos ingredientes activos, pode bater a infusão com um batedor de chá ou uma colher de pau. As infusões são feitas de chá, flores e folhas raras, como o meadowsweet, ou raízes, como o marshmallow.

A decocção consiste em mergulhar as plantas em água fria e aquecer a água até ferver. Em seguida, continuar a ferver durante 5 a 10 minutos, ou mesmo meia hora, consoante a planta. Em seguida, deixar em infusão, mantendo a panela tapada, antes de filtrar. Esta técnica é melhor utilizada para as folhas e as raízes.

A maceração é a mesma preparação, mas é necessário deixar as plantas e o líquido extrator em repouso durante horas, ou mesmo quinze dias.

Preparações com álcool

As tinturas-mãe, também conhecidas como extractos hidroalcoólicos: medicamentos altamente concentrados obtidos por maceração alcoólica das plantas em álcool forte durante 2 a 3 semanas.

Alcoolaturas: esgotamento das plantas frescas em álcool a 95° (preparações mais diluídas do que as tinturas-mãe).

Alcoolato : maceração das plantas em álcool durante 2 a 7 dias antes da destilação.

Macerados de glicerina (gemoterapia): maceração de plantas em botão ou em rebentos jovens em álcool e glicerina.

Elixires: maceração de plantas numa solução de álcool e açúcar ou mel.

Vinhos medicinais : a planta é macerada em vinho tinto ou branco durante alguns dias a várias semanas. A mistura é então filtrada e bebida num copo antes ou depois de cada refeição. Pode ser conservado num local fresco durante vários meses.

Que produtos de fitoterapia posso encontrar no sítio Web de Soin-et-Nature?

Soin-et-Nature oferece uma seleção completa de produtos de fitoterapia, concebidos para responder às necessidades de saúde e bem-estar graças aos benefícios das plantas e dos princípios activos naturais. Eis as categorias disponíveis:

Para beneficiar das propriedades purificantes e calmantes da argila,a argiloterapia oferece soluções naturais para a pele, as articulações e a digestão.
Para melhorar a hidratação e a elasticidade da pele, o ácido hialurónico de origem natural apoia a saúde da pele e das articulações.
Para beneficiar das inúmeras virtudes do aloé vera, este gel natural é ideal para acalmar, hidratar e revitalizar a pele e o corpo.
Para manter a pele e o cabelo bonitos, o óleo de borragem, rico em ácidos gordos essenciais, promove a luminosidade e o equilíbrio feminino.
Para fortalecer os ossos e o sistema imunitário, o óleo de fígado de bacalhau fornece uma fonte natural de vitaminas essenciais A e D.
Para apoiar a saúde da próstata e do trato urinário, o óleo de sementes de abóbora é uma solução natural e eficaz.
Para ajudar a manter os níveis de colesterol equilibrados, a levedura de arroz vermelho é conhecida pelas suas propriedades hipolipemiantes.
Para apoiar o equilíbrio hormonal feminino, a prímula é um aliado natural para aliviar os incómodos associados ao ciclo menstrual ou à menopausa.
Para responder a necessidades específicas, a fitoterapia por medida oferece soluções personalizadas e adaptadas a cada indivíduo.

Os produtos de fitoterapia disponíveis em Soin-et-Nature permitem-lhe cuidar da sua saúde e do seu bem-estar de forma natural, adaptando-se às suas necessidades específicas.