Este é o nome genérico para todas as dores de cabeça. A cefalalgia ocorre em condições tão diversas como a meningite, a febre tifoide, os tumores cerebrais, a tensão arterial elevada, etc. Algumas dores de cabeça, como a enxaqueca, receberam nomes especiais devido às suas caraterísticas muito distintas.
Milhares de pessoas sofrem regularmente de dores de cabeça. Em todo o mundo, entre metade e três quartos dos adultos com idades compreendidas entre os 18 e os 65 anos tiveram este sintoma no último ano. Mais ou menos intensas e de duração variável, estas dores podem ser muito incapacitantes na vida quotidiana.
As dores de cabeça são um flagelo para muitas pessoas. As causas podem ser múltiplas: stress, fadiga, má postura, etc. Felizmente, existe uma solução natural para as dores de cabeça:a aromaterapia, ou seja, a utilização de óleos essenciais.
Os óleos essenciais são extractos naturais de plantas com propriedades aromáticas e terapêuticas. Podem ser utilizados para tratar as dores de cabeça de várias formas: inalação, massagem cutânea, difusão no ar, etc.
O óleo essencial de hortelã-pimenta é particularmente eficaz no alívio das dores de cabeça. Actua relaxando os músculos do pescoço e da cabeça, o que pode ajudar a reduzir a pressão sobre os nervos e os vasos sanguíneos. Também tem propriedades analgésicas que podem ajudar a reduzir a dor.
O óleo essencial de lavanda também é muito eficaz no combate às dores de cabeça. Ajuda a relaxar o corpo e a mente, o que pode ajudar a reduzir o stress e a tensão que podem levar a dores de cabeça. Também tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor.
A localização exacta da dor, a sua duração e outros sinais que a acompanham variam de acordo com a natureza da dor de cabeça. Náuseas e visão turva podem ocorrer quando a dor é intensa.
As cefaleias de tensão são as mais comuns: provocam dores à volta da cabeça (como se estivessem presas num torno), por vezes com irradiação para o pescoço.
As enxaquecas são recorrentes e ocorrem em ataques. Provocam uma dor unilateral e pulsátil (como um latejar), sempre na mesma zona, que se intensifica com a atividade física. Pode durar de algumas horas a vários dias.
As auras que por vezes surgem antes da crise de enxaqueca podem ser visuais (manchas à frente dos olhos, visão turva, etc.), sensoriais (formigueiro no braço ou na boca) ou afásicas (problemas de fala); estes sintomas desaparecem geralmente quando a dor de cabeça se instala.
A angina vascular facial, mais rara, manifesta-se por ataques de dor lancinante e muito intensa, localizada apenas num lado do rosto (geralmente à volta do olho e da têmpora, mas também à volta dos dentes, da orelha e do pescoço). A dor é frequentemente acompanhada de olhos lacrimejantes e de uma sensação de nariz entupido no lado afetado. É geralmente causada por stress, tensão arterial elevada ou medicação.
Muitas condições podem contribuir para o aparecimento de dores de cabeça: problemas dentários, falta de sono, infecções otorrinolaringológicas, stress, problemas de visão que não foram detectados ou corrigidos, certos medicamentos, tensão arterial elevada, flutuações hormonais (síndrome pré-menstrual), etc.
Os óleos essenciais são uma alternativa natural, segura e eficaz para aliviar as dores de cabeça. São fáceis de utilizar e não provocam os efeitos secundários indesejáveis que os medicamentos podem provocar. Basta utilizá-los regularmente para obter resultados positivos.
Um estudo clínico mostra queo óleo essencial de hortelã-pimenta (OE) é tão eficaz como uma dose de 1 grama de paracetamol para aliviar as dores de cabeça ligadas à tensão nervosa. Segundo a OMS, as dores de cabeça ligadas à tensão afectam mais de 80% da população dos países industrializados. Trata-se da chamada cefaleia de tensão nervosa, uma cefaleia secundária a factores psicogénicos, essencialmente dominados pelo stress, a fadiga e a ansiedade. Os doentes automedicam-se geralmente com analgésicos como o paracetamol. Os sintomas da enxaqueca oftálmica podem ser atenuados pela toma de óleos essenciais. A utilização de alguns destes óleos pode contribuir para o desaparecimento da crise.
Os óleos essenciais são um meio natural e eficaz de aliviar as dores de cabeça. É tempo de deixar de lado os medicamentos químicos e optar por uma solução natural para cuidar da sua saúde e do seu bem-estar.
Soin-et-Nature oferece uma gama completa de óleos essenciais para responder a necessidades específicas de saúde e bem-estar. Eis as principais categorias disponíveis:
Estes óleos essenciais, disponíveis em Soin-et-Nature, dão uma resposta natural a várias necessidades quotidianas para o seu bem-estar físico e emocional.
