Antifatiga: qué complemento alimenticio elegir para tono y vitalidad
¿Disminución de la vitalidad, falta de tono, fatiga excesiva ? El 61% de los franceses dice estar cansado. Pero esto no es inevitable. Descubre en nuestra sección de complementos alimenticios para el cansancio , nuestras soluciones para combatir el cansancio y volver a pescar.
Las disminuciones de tono y forma provocan un estado de fatiga temporal. Provocan una alteración en las capacidades físicas e intelectuales, impactando así tu vitalidad .
Cómo recuperar la forma en caso de una disminución del tono
Fatiga y pérdida de tono : Con el ritmo frenético actual, mujeres y hombres experimentan cada vez más gotas de forma . Necesitan energía constantemente a diario. Sin embargo, si no comemos lo suficiente o mal, la dieta no aporta los elementos nutricionales necesarios para el buen funcionamiento del organismo. Y aparecen los primeros signos de debilidad.
¿Necesitas una cura antifatiga?
Los complementos alimenticios naturales, ricos en nutrientes por naturaleza, pueden ayudarlo a combatir la fatiga y recuperar la vitalidad y el tono.
La acerola , la
espirulina , el ginseng,
la jalea real , la moringa, la maca o incluso el hierro, son recursos naturales seleccionados por nuestros expertos farmacéuticos, que te harán el mayor bien para tonificarte.
Dependiendo de lo cansado que esté , las plantas no son las mismas. Dependiendo de si necesitas estimulantes de vez en cuando o en una situación de fatiga ocasional o crónica, existen complementos alimenticios específicos en cada ocasión. También tenemos una categoría para ayudar a combatir el estrés.
Que complemento alimenticio vitality elegir en farmacias
Para ayudarlo a sobrellevar mejor los períodos de exceso de trabajo , el regreso a la escuela o los exámenes, nuestros naturópatas han seleccionado suplementos alimenticios que aumentan la vitalidad para usted. Es necesario privilegiar una suplementación con activos naturales que te permita encontrar todo el potencial de tu energía dando un impulso a tu organismo.
¿Cómo recuperar la vitalidad?
- El guaraná mejora el nivel de atención y concentración. Ayuda a combatir la fatiga y la somnolencia y estimula el sistema nervioso central mediante la liberación de neurotransmisores, entre los que se encuentran la adrenalina y la dopamina.
- El ginseng es un excelente estimulante mental y físico, que ayuda a combatir la fatiga . Es debido a este efecto estimulante en el organismo que generalmente se recomienda consumirlo por la mañana. El ginseng contiene ginsenósidos, que son ingredientes activos de la planta.
- Planta originaria de Perú, la maca orgánica aporta vitalidad y apoya el rendimiento físico. También es una planta con propiedades afrodisíacas.
- La jalea real orgánica es esta sustancia desarrollada por las abejas jóvenes obreras y nodrizas que constituye la dieta de las larvas de abeja durante 3 días y luego el alimento exclusivo de la reina durante toda su existencia.
Cómo tomar un complemento alimenticio en caso de falta de tono
Descubre nuestra gama de complementos alimenticios antifatiga para mantenerte en forma y recuperar el tono. Para fortalecer tu cuerpo a largo plazo sin excitarlo, opta por complementos alimenticios energizantes.
Tonus y complemento orgánico antifatiga, ¿qué complemento alimenticio elegir?
- La Acerola está especialmente recomendada en caso de cansancio (falta de energía, exceso de trabajo, cambio de estación ...) y permite recuperar forma y tono.
- Los Berries Organic Goji contienen polisacáridos y son ricos en minerales y vitaminas B para aumentar su vitalidad.
- El extracto de semilla de pomelo es un complemento alimenticio que contiene bioflavonoides de pomelo que ayudan a mantener el tono y la vitalidad. Este complemento alimenticio no está contraindicado con medicamentos.
- El elixir sueco activa toda la circulación de los fluidos internos. Es un complemento alimenticio natural para adultos lleno de vitalidad y tono. Este complemento alimenticio es apto para climas fríos y húmedos, para una digestión lenta y difícil.
Que complemento alimenticio para tratar el agotamiento en farmacias.
Entre el estrés de la vida moderna y la creciente presión en el trabajo, el agotamiento nervioso se está extendiendo a muchos de nosotros. Preocupaciones que pueden aliviarse con la ayuda de complementos alimenticios bien elegidos. Es necesario revitalizar el cuerpo en profundidad.
¿Cómo elegir tu complemento alimenticio contra el agotamiento y la fatiga crónica?
- Plasma marino y sus beneficios: Su riqueza en oligoelementos y minerales , especialmente magnesio, lo convierte en un aliado de elección para luchar contra la fatiga, el exceso de trabajo, el estrés pero también para estimular el organismo y favorecer la recuperación de deportistas. ArkOcean de los laboratorios Arkopharma, por ejemplo, con magnesio marino es un complemento alimenticio ideal para combatir el estrés y el agotamiento. Los estudios científicos han demostrado que el 70% de los franceses no cubre los valores nutricionales de referencia (VRN) para el magnesio (300 mg) con su dieta. Esto puede resultar en un mal equilibrio nervioso y muscular. Por tanto, la suplementación es fundamental.
- La Rhodiola está indicada para combatir la fatiga temporal y el estrés emocional. Este complemento alimenticio está recomendado para favorecer la concentración, para ayudar a mantener un estado de ánimo positivo y para el equilibrio nervioso.
- Si la fatiga persiste, es aconsejable proporcionar energía a su cuerpo con suplementos de Coenzima Q10 (CoQ10). Esta coenzima natural, que está en el corazón del funcionamiento de nuestras células, reduce la sensación de fatiga y agotamiento.
- El uso de eleuterococos durante períodos de fatiga o convalecencia se basa en datos bastante bien establecidos. Las curaciones no deben exceder los tres meses para evitar, según los médicos tradicionales, un agotamiento del cuerpo. Su uso debe realizarse preferentemente bajo supervisión médica.
- La suplementación con magnesio ayuda a reducir la fatiga y, por tanto, el agotamiento. La ingesta nutricional recomendada es de 420 mg al día en hombres, 320 mg en mujeres y 400 mg en adolescentes, mujeres embarazadas y lactantes ( según Vidal de Eurekasanté ). Sucede con bastante frecuencia que una deficiencia de magnesio se acompaña de una deficiencia de calcio. Por tanto, estas sales minerales se combinan a menudo en complementos alimenticios.
Descubre en nuestro blog nuestra selección de
complemento alimenticio antifatiga adaptado a tu situación. Si a pesar de todo tu cansancio persiste, es
imprescindible consultar a un médico . La fatiga prolongada puede ocultar una enfermedad o depresión.