Erboristeria e sistema respiratorio
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Ogni giorno, l'apparato respiratorio filtra 8.000 litri d'aria per fornire ossigeno al sangue attraverso i 300 milioni di alveoli dei nostri polmoni. I polmoni sono associati a una pelle sana e a un sistema immunitario sano. È quindi importante curare e rafforzare i polmoni e il sistema respiratorio. Respiro affannoso, asma, infezioni respiratorie... Per alleviare i problemi respiratori, è possibile utilizzare le piante insieme alle cure mediche. In forma di infuso o di olio essenziale, possono essere molto utili.
Per pulire i polmoni e l'apparato respiratorio, si possono usare gli oli essenziali da soli o in sinergia. Possono purificare i polmoni, eliminare il disordine e alleviare i sintomi del raffreddore. Ad esempio, utilizzando l'olio essenziale di eucalipto radiata, antinfettivo, immunostimolante ed espettorante, si può eliminare più facilmente il muco broncopolmonare.
Oltre agli oli essenziali, è possibile utilizzare le piante in infusione. Per preparare una tisana tonificante e gustosa che migliorerà la vostra respirazione, avrete bisogno di :
Angina, asma, otite, febbre da fieno. Gli apparati otorinolaringoiatrici e respiratori (bronchi, polmoni, ecc.) sono regolarmente attaccati dai batteri. I problemi respiratori sono spesso associati a stagioni come l'autunno o l'inverno, quando l'organismo combatte contro i microbi che invadono il tratto ORL o i bronchi. Scoprite la nostra nuova gamma di trattamenti naturali per l'apparato respiratorio.
L'apparato respiratorio: un asse centrale di difesa
Un organo di filtraggio e di esposizione
I polmoni agiscono come filtri naturali, intrappolando particelle, batteri e altri agenti patogeni nell'aria che respiriamo. Tuttavia, questa funzione li espone anche alle aggressioni esterne, in particolare :
- Microbi: virus e batteri responsabili di infezioni come raffreddore, bronchite e influenza.
- Inquinanti: Polvere, fumo e particelle fini che intasano i polmoni.
- Allergeni: pollini o acari della polvere che possono aggravare i problemi respiratori.
Periodi a rischio
Le stagioni fredde (autunno e inverno) favoriscono le infezioni respiratorie a causa dell'indebolimento delle difese naturali e della maggiore esposizione ai microbi negli spazi ristretti. I disturbi respiratori più comuni sono
- Il raffreddore comune.
- Bronchite.
- Asma e allergie respiratorie.
- Infezioni otorinolaringoiatriche, come angina e otite.
Piante medicinali: supporto naturale alle vie respiratorie
Infusi per migliorare la respirazione
Gli infusi di erbe sono un modo naturale e piacevole per rafforzare il sistema respiratorio, ridurre l'infiammazione e favorire l'espulsione delle secrezioni polmonari. Ecco la ricetta di una tisana tonica per migliorare la respirazione:
- Foglie di verbasco essiccate: Lenitivo per le vie respiratorie.
- Timo secco: antisettico e stimolante dei bronchi.
- Issopo secco: Antinfiammatorio ed espettorante.
- Zenzero grattugiato: Tonico e decongestionante.
- Borragine essiccata: lenisce le mucose.
- Radice di liquirizia in polvere: lenitiva e antinfiammatoria.
Questo infuso può essere bevuto 2 o 3 volte al giorno per liberare le vie respiratorie e sostenere le difese immunitarie.
Piante in capsule o estratti
- Eucalyptus globulus: le sue proprietà espettoranti e antisettiche lo rendono un alleato per alleviare la congestione polmonare.
- Pino silvestre: Antinfiammatorio e disinfettante naturale delle vie respiratorie.
- Malva: lenisce le mucose irritate.
Oli essenziali: soluzioni potenti e naturali
Gli oli essenziali, utilizzati da soli o in sinergia, offrono notevoli benefici per la pulizia e il rafforzamento dell'apparato respiratorio. Sono particolarmente utili per :
- Pulire i polmoni.
- Liberare i bronchi.
- Alleviare i sintomi di raffreddore e tosse.
Olio essenziale di Eucalipto Radié
- Proprietà: antisettico, espettorante e stimolante del sistema immunitario.
- Uso: diluire alcune gocce in un olio vegetale e massaggiare sul petto, oppure diffondere in una stanza per purificare l'aria.
- Benefici: aiuta a liberare le vie respiratorie e facilita l'espulsione del muco broncopolmonare.
Altri oli essenziali benefici
- Menta piperita: decongestiona i seni paranasali grazie al suo effetto rinfrescante.
- Ravintsara: Antivirale e immunostimolante per prevenire e trattare le infezioni.
- Lavanda vera: calma le vie respiratorie irritate e aiuta a rilassarsi.
Come si usa
- Inalazione: aggiungere da 3 a 5 gocce di olio essenziale a una bacinella di acqua calda, coprire la testa con un asciugamano e respirare profondamente per 5-10 minuti.
- Diffusione: utilizzare un diffusore per purificare l'aria e facilitare la respirazione.
- Applicazione cutanea: diluire in un olio vegetale per un massaggio rilassante al petto.
Stile di vita e prevenzione per un sistema respiratorio sano
Per rafforzare i polmoni e prevenire i problemi respiratori, è importante adottare uno stile di vita sano:
- Idratazione: bere da 1,5 a 2 litri di acqua al giorno per fluidificare le secrezioni bronchiali.
- Evitare le sostanze irritanti: Ridurre l'esposizione al tabacco, all'inquinamento e agli allergeni.
- Mangiare una dieta ricca di antiossidanti: Consumare frutta e verdura ricca di vitamina C e betacarotene per sostenere il sistema immunitario.
- Esercizio fisico: praticare un'attività fisica moderata per migliorare la capacità polmonare.
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La nostra gamma di prodotti naturali per la sfera respiratoria comprende:
- Oli essenziali specifici per liberare le vie respiratorie e rafforzare le difese immunitarie.
- Piante medicinali in infuso, capsule o estratti liquidi per un sostegno quotidiano.
- Integratori alimentari per aumentare le difese naturali durante le stagioni a rischio.
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