Combattere lo stress quotidianamente è prerogativa di tutti. Nella nostra società, molti fattori sono all'origine dello stress come il lavoro o la famiglia. Ci sono diversi modi per ovviare a questo problema ma se non vuoi passare attraverso una prescrizione medica, e quindi devi ricorrere ai farmaci, ti informiamo che puoi adottare una soluzione naturale: la fitoterapia.
Non è sempre facile sapersi rilassare , imparare a rilassarsi, liberare la mente ed eliminare lo stress della giornata. Esistono però molte soluzioni naturali per alleviare lo stress , favorire il sonno e migliorare il rilassamento . Trova la selezione di prodotti biologici della tua farmacia Soin et Nature per alleviare lo stress temporaneo e rilassarti:
Lo stress è un meccanismo naturale di adattamento fisiologico alle aggressioni quotidiane. A livello fisiologico, questo adattamento allo stress si manifesta con:
Tuttavia, la ripetizione di questo è causa di una sovrapproduzione dell'ormone dello stress (cortisolo), quindi di uno squilibrio dei metabolici e di un consumo eccessivo di energia con indebolimento delle riserve.
Nella medicina ayurvedica, l' ashwagandha è considerata una pianta di notevole potere, da cui derivano molteplici benefici.
Questa pianta favorisce un rilassamento ottimale.
Facilita l'inizio del sonno.
Questa risorsa naturale aiuta a gestire lo stress nel corpo.
Ha un'azione energizzante : sessualità, guadagno muscolare e aiuta a sentirsi più energici.
