La funzione del sonno è di riprendersi dalla fatica per affrontare ogni giorno in pieno possesso delle tue risorse fisiche e intellettuali. Molti fattori esterni, come lo stress, il sovraccarico di lavoro o la cattiva digestione, possono essere la causa di questi disturbi del sonno e creare problemi con il sonno, i risvegli notturni e l'insonnia.
Integratori alimentari per il sonno bio in farmacia
Scopri la nostra nuova gamma di integratori alimentari per riconnetterti con notti tranquille e un sonno di qualità. Poiché un buon sonno è essenziale per un buon recupero fisico e nervoso, ma a volte non è facile da preservare in tutti i periodi della vita, può essere interessante liberarsi dai tradizionali sonniferi e aiutarsi dai benefici del natura. Trova un buon sonno con valeriana e melatonina .
Stressato? In mancanza di sonno? Non lasciare che il superlavoro prenda il sopravvento. I nostri esperti farmacisti ti offrono vari integratori alimentari per aiutarti a combattere lo stress transitorio. Biancospino biologico, magnesio marino ... Trova calma e serenità grazie agli integratori alimentari certificati dal loro principio attivo di qualità.
Quale integratore alimentare scegliere per dormire meglio ?
Siamo tutti preoccupati per i tuoi disturbi del sonno: problemi ad addormentarti, risvegli notturni, insonnia, notti troppo brevi o addirittura notti insonni. Spesso legati allo stress, i problemi del sonno possono anche essere dovuti a deficit di vitamine, minerali o aminoacidi nel corpo.
Un buon sonno è essenziale per un buon recupero fisico e nervoso. Ecco perché è interessante sbarazzarsi dei sonniferi tradizionali e aiutarsi con i benefici della natura con integratori alimentari naturali al 100% per facilitare il sonno.
Quale pianta medicinale scegliere per combattere i problemi ad addormentarsi
Al fine di trovare un sonno riposante, vi invitiamo a scoprire la nostra selezione di piante medicinali benefiche per un sonno calmo e notti tranquille.
Piante come l'erba di San Giovanni, la valeriana, la passiflora, la melissa, il luppolo e la classica camomilla, nonché altre sostanze naturali come GABA, 5-HTP, triptofano, teanina e molte altre, per favorire un rapido addormentamento e un sonno profondo, sereno e riposante.
Integratori alimentari ben dosati e perfettamente assimilabili, presentati sotto forma di soluzione orale, fiale, capsule o compresse ti permetteranno di unire le braccia di Morfeo secondo le tue preferenze.
Scegli un integratore con l'erba di San Giovanni per combattere i disturbi del sonno
L'erba di San Giovanni, usata per trattare i disturbi dell'umore, è anche molto efficace nel controllo dei disturbi del sonno. Oltre a favorire il sonno, l'assunzione dell'erba di San Giovanni migliora significativamente la qualità del sonno.
Gli effetti positivi dell'erba di San Giovanni sul sonno derivano dalla sua concentrazione di sostanze attive. L'ipercetina regola l'attività e l'umore del neurotrasmettitore mentre gli xantoni hanno una leggera azione sedativa. L'erba di San Giovanni può essere presa come per diverse settimane per massimizzare gli effetti. Tuttavia, non è raccomandato per le donne in gravidanza e le persone con disturbi depressivi e bipolari. Attenzione, una cura dell'erba di San Giovanni non deve essere interrotta improvvisamente, è necessario ridurre gradualmente le dosi per evitare gli effetti dell'assuefazione.
Scegli un integratore alimentare con melatonina per regolare l'orologio biologico interno del sonno
La melatonina aiuta a ridurre gli effetti del jet lag e aiuta a ridurre il tempo di sonno. Contrariamente ai sonniferi, non c'è assuefazione, dipendenza o effetti collaterali, poiché la melatonina è un ormone che è già naturalmente presente nel corpo. Ecco perché l'uso di un integratore alimentare con melatonina aiuta a far avanzare l'orologio interno.
Ad esempio, il Somniphyt'30 Integratore alimentare di melatonina dei GREEN HEALTH Laboratories è un agente rilassante e calmante che garantisce un sonno tranquillo e di qualità.
Scegli un integratore alimentare naturale con valeriana per trattare l'insonnia e l'agitazione nervosa
La valeriana combina proprietà rilassanti e sedative. Un integratore alimentare a base di valeriana come ingrediente attivo favorisce il sonno affrontando il nervosismo e lo stress spesso fonti di insonnia. La valeriana promuove il sonno e il sonno riposante, senza creare dipendenza.
Uno speciale integratore per il sonno a base di valeriana può essere assunto quotidianamente e come cura per diverse settimane. Fai attenzione, tuttavia, fai attenzione a prendere la valeriana alla fine della giornata. Può causare sonnolenza se assunto durante il giorno. Segui il dosaggio per il supplemento e non combinare la valeriana con un altro sonnifero.
Ad esempio, Valdispert Phyto Night Sleep agitato contiene un'alta dose (450 mg) di valeriana nota per queste proprietà che facilitano il sonno riparatore e l'addormentarsi.
Scegli un integratore alimentare naturale con biancospino per alleviare l'insonnia
Il biancospino aiuta a trattare i disturbi del sonno quando si verificano a seguito di traumi o di uno stato di significativa ansia nervosa. Il biancospino, oltre a favorire il sonno rigenerativo, ha un effetto tranquillizzante relativamente potente.È la combinazione dei principi contenuti nel biancospino che rende la pianta naturalmente efficace nel favorire il sonno. Il biancospino come integratore alimentare per dormire può essere assunto nel corso di diverse settimane. In caso di problemi al ritmo cardiaco, consultare un medico prima di prendere il biancospino. Questo tipo di integratore alimentare non è raccomandato anche per le donne in gravidanza.
Le fiale del sonno Arkofluides Bio Detente sono integratori alimentari che consentono di trovare la facilità di addormentarsi e il rilassamento che favorisce un sonno di qualità.Il biancospino organico riduce il nervosismo e l'ansia mediante un'azione ipotensiva che migliora la pressione sanguigna mediante dilatazione dei vasi periferici, è sedativo sul sistema nervoso centrale in caso di insonnia e agisce sul rilassamento muscolare.
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