Parafarmácia fitoterapêutica, suplementos alimentares para manter a forma, a tonicidade e a vitalidade. Nem sempre é fácil ter um gosto pela vida e um bom desempenho, mesmo que o estilo de vida atual exija que sejamos super seres humanos. Não se preocupe, nós temos a solução para o ajudar a manter-se no topo do seu jogo: tome um curso de ervas e nutrientes em cada mudança de estação. Magnésio e vitamina B6 no outono, guaraná e vitamina C no inverno, geleia real e ginseng na primavera, spirulina no verão, para que esteja pronto para começar a correr. Prefira as actividades ao ar livre aos fins-de-semana na televisão, durma o suficiente e aprenda a fazer pausas quando as coisas correm demasiado depressa.
Manhãs cedo, dias longos, o stress do início de um novo ano letivo - todos estes são factores que podem dificultar o regresso às aulas. O resultado: cansaço físico e mental. A medicina herbal pode ajudá-lo a fazer a transição de forma mais suave.
Por vezes, o corpo precisa de uma pequena ajuda para recuperar a sua vitalidade! Tónus, desempenho físico e mental, atividade desportiva: todos estes elementos são sinónimos de boa saúde e são muito procurados pela maioria das pessoas. Quando as estações mudam, não é raro que o corpo perca vitalidade e energia. Mantenha-se em forma e aumente a sua vitalidade de forma natural, com reforços expressos ou soluções de base. Descubra a nossa seleção dos remédios anti-fadiga mais eficazes. O ginseng, o guaraná e o gengibre são plantas repletas de vitaminas e de substâncias revigorantes. Frequentemente utilizados em suplementos alimentares que contêm uma vasta gama de princípios activos, ajudam a repor a energia quando o nível de energia é baixo.
A fadiga é frequentemente reconhecida como um sentimento deexaustão, lassidão ou sonolência resultante de uma variedade de fontes, como a falta de sono, atividade mental ou física prolongada, ou longos períodos de stress ou ansiedade. As tarefas entediantes ou repetitivas podem intensificar a sensação de fadiga. A fadiga pode ser sentida de forma aguda ou crónica.
O extrato de Rhodiola é um aliado do tónus intelectual. Os seus diferentes compostos actuam em todas as funções cognitivas, reforçando a concentração e a memória. É igualmente recomendado para combater o stress. Os extractos de soja e de Ginkgo têm igualmente efeitos benéficos na memória. Os extractos de espinheiro e de passiflora são conhecidos pelas suas propriedades calmantes, ajudando a combater o stress do regresso às aulas.
A fadiga pode assumir várias formas: física, mental ou crónica. Resulta frequentemente de um desequilíbrio das necessidades energéticas do organismo e é agravada por factores como a falta de sono, o stress, uma alimentação desequilibrada ou transições sazonais. É essencial compreender estas causas para adaptar as soluções a cada situação.
A fitoterapia, que utiliza os benefícios das plantas medicinais, e os suplementos alimentares, ricos em nutrientes essenciais, oferecem soluções naturais para vencer a fadiga. Actuam estimulando a energia, melhorando as funções cognitivas e reforçando o sistema imunitário, adaptando-se às necessidades específicas de cada indivíduo.
O ginseng(Panax ginseng), conhecido pelas suas propriedades adaptogénicas, actua eficazmente sobre a energia e o stress. Utilizado há séculos na medicina tradicional asiática, melhora a resistência física e mental.
O ginseng é particularmente recomendado em períodos de excesso de trabalho ou de transição sazonal.
Originário da América do Sul, o guaraná(Paullinia cupana) é conhecido pelo seu elevado teor de cafeína, três vezes superior ao do café. Esta libertação progressiva de energia torna-o um aliado ideal contra as quedas na dieta.
O guaraná é ideal para estudantes ou profissionais que enfrentam dias exigentes.
A Acerola(Malpighia glabra), apelidada de cereja das Caraíbas, é um dos suplementos mais ricos em vitamina C natural. Esta vitamina é essencial para combater a fadiga e reforçar o sistema imunitário.
A acerola está particularmente adaptada aos períodos de inverno ou de fadiga crónica.
A Rhodiola(Rhodiola rosea), ou raiz dourada, é uma planta adaptogénica que actua no stress e nas funções cognitivas. É ideal para aumentar a energia mental.
Recomendado para profissionais e estudantes sob grande pressão.
Produzida pelas abelhas operárias, a geleia real é um suplemento nutricional excecional. Rica em vitaminas, minerais e aminoácidos, é ideal para apoiar o organismo durante os períodos de fadiga.
A geleia real é frequentemente utilizada na primavera para estimular o organismo.
Os suplementos alimentares só podem ser totalmente eficazes se forem integrados numa rotina saudável. Para maximizar os seus benefícios, recomendamos-lhe que :
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