As alergias sazonais e a fitoterapia

Com a primavera, chega o regresso do pólen e, com ele, as alergias de que não precisamos. Na sua farmácia biológica, descubra uma seleção de produtos naturais para combater as alergias e os incómodos que as acompanham: tosse, asma, olhos lacrimejantes, espirros, corrimento nasal. A rinite sazonal, também conhecida como febre dos fenos, é uma reação alérgica provocada pela exposição ao pólen.

A rinite sazonal começa normalmente na primavera, quando certas árvores causadoras de alergias libertam o seu pólen no ar. Outras plantas alergénicas libertam depois o seu pólen durante todo o verão, até meados de outubro. As reacções alérgicas causadas pelos diferentes pólenes ocorrem mais ou menos na mesma altura todos os anos:

março a junho (pólen das árvores e dos arbustos);
maio a outubro (pólen de gramíneas, como a erva e o feno);
julho a outubro: pólen das flores.

As alterações climáticas estão a prolongar o período durante o qual as plantas e as árvores produzem pólen. Por conseguinte, é provável que a estação das alergias também se prolongue nos próximos anos. A rinite sazonal provoca uma série de sintomas, principalmente desencadeados pela inalação de pólen. Os sintomas podem incluir

agravamento da asma, caso a pessoa já sofra desta doença
congestão nasal;
sinais de conjuntivite :
- comichão nos olhos
- corrimento purulento dos olhos
- inchaço das pálpebras
- lacrimejamento;
- vermelhidão dos olhos;
corrimento nasal claro e abundante;
espirros repetidos;
dores de cabeça;
formigueiro e comichão no nariz, na garganta e nos ouvidos.

Os efeitos secundários da rinite sazonal afectam também a qualidade de vida das pessoas alérgicas e das suas famílias. Da primavera ao outono, as actividades diárias ou desportivas, as actividades de lazer e o desempenho no trabalho ou na escola podem ser perturbados por :

Descubra a seleção de produtos farmacêuticos para tratar a sua alergia na sua farmácia online especializada em remédios naturais. Visite o nosso blogue para saber como tratar as alergias com remédios naturais.

Prevenção e gestão da alergia

A prevenção é essencial para reduzir a exposição ao pólen e limitar as reacções alérgicas:

Monitorizar os níveis de pólen: Consulte os boletins polínicos para saber quais são os períodos de risco.
Evitar sair à rua durante as horas de ponta: As concentrações de pólen são mais elevadas ao início da manhã e ao fim da tarde.
Criar um ambiente saudável:
- Mantenha as janelas fechadas nos dias em que as contagens de pólen são elevadas.
- Utilize um purificador de ar ou filtros especiais.
- Tome banho regularmente para remover os resíduos de pólen da sua pele e cabelo.

A fitoterapia e os remédios naturais oferecem uma alternativa suave e eficaz para o tratamento das alergias. Eis uma seleção de produtos naturais e de princípios activos particularmente adequados:

Plátano: Esta planta é conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes. Ajuda a reduzir a comichão e a irritação das mucosas.
Groselha-negra: Utilizada sob a forma de extrato ou de macerado, actua como anti-histamínico natural e reduz as reacções alérgicas.
Eufrásia: Em infusão ou em colírio, acalma as irritações oculares e combate a conjuntivite.
Óleos essenciais:
- Eucalipto radiata: Descongestiona as vias respiratórias e reduz o corrimento nasal.
- Alfazema fina: Alivia a comichão e tem propriedades anti-inflamatórias.
Probióticos: reforçam o sistema imunitário, reduzindo a sensibilidade aos alergénios.
Quercetina: Este antioxidante natural, presente nas maçãs e nas cebolas, é conhecido pela sua ação anti-histamínica.

A sua farmácia biológica online oferece uma gama completa de produtos naturais para aliviar os sintomas alérgicos:

Sprays nasais naturais: à base de água do mar e de extractos de plantas, limpam as vias nasais e reduzem a congestão.
Colírios calmantes: Para acalmar a vermelhidão e os olhos lacrimejantes associados à conjuntivite alérgica.
Comprimidos e cápsulas de anti-histamínicos naturais: à base de groselha preta, quercetina ou urtiga, para reduzir as reacções alérgicas sem sonolência.

Apoio personalizado para uma primavera suave

As alergias sazonais não têm de ser uma fatalidade. Com uma abordagem correta, combinando prevenção, remédios naturais e produtos farmacêuticos, é possível reduzir significativamente os sintomas e recuperar uma óptima qualidade de vida.

Visite o nosso blogue para obter conselhos pormenorizados e soluções naturais para combater as alergias. Pode também consultar a nossa seleção de produtos em linha para encontrar tratamentos adaptados às suas necessidades específicas. Cuide da sua saúde de forma natural e aproveite ao máximo a primavera!

Que produtos naturopáticos posso encontrar no sítio Soin-et-Nature?

Soin-et-Nature oferece uma vasta seleção de produtos naturopáticos para apoiar a sua saúde e bem-estar com soluções naturais e personalizadas. Eis as categorias disponíveis:

Para preservar a saúde das articulações com plantas, os produtos de fitoterapia aliviam a dor e melhoram a mobilidade.
Para apoiar o conforto urinário, as soluções naturais à base de plantas ajudam a prevenir e a aliviar o desconforto.
Para combater a fadiga de forma natural, os suplementos de ervas fornecem vitalidade e energia.
Para aliviar a sensação de pernas pesadas, os produtos à base de plantas melhoram a circulação e aumentam o conforto quotidiano.
Para acompanhar a menopausa e os seus inconvenientes, as soluções naturais ajudam a restabelecer o equilíbrio hormonal.
Para reforçar a memória e melhorar a concentração, os produtos específicos apoiam as funções cognitivas.
Para fortalecer e relaxar os músculos, a fitoterapia oferece soluções naturais adequadas.
Para atingir os seus objectivos de emagrecimento e de desintoxicação, os produtos à base de plantas ajudam a eliminar as toxinas e a controlar o peso.
Para acalmar e reforçar o sistema respiratório, as soluções naturais à base de plantas oferecem um apoio eficaz.
Para reduzir o stress e melhorar o sono, os suplementos naturais ajudam-no a relaxar e a ter uma boa noite de sono.
Para cuidar naturalmente dos seus olhos, produtos específicos para o cuidado dos olhos melhoram a saúde visual e aliviam a irritação.
Para melhorar o tónus intelectual, produtos específicos favorecem a concentração e a energia mental.
Para restaurar o tónus físico e a vitalidade, as soluções naturais aumentam a energia e o bem-estar geral.
Para aliviar as alergias sazonais, os produtos naturais ajudam a reduzir os sintomas e a reforçar as defesas.
Para aliviar problemas digestivos, os suplementos de ervas melhoram a digestão e promovem movimentos intestinais regulares.
Para um apoio à saúde feito à medida, a nutriterapia oferece soluções personalizadas para responder às suas necessidades específicas.

Estes produtos naturopáticos, disponíveis em Soin-et-Nature, permitem-lhe cuidar da sua saúde de uma forma natural e holística, respeitando o seu equilíbrio.