Akne kann nicht nur für Jugendliche, sondern auch für Erwachsene eine echte Plage sein. Sie kann Narben hinterlassen, das Selbstvertrauen beeinträchtigen und Sorgen um das Selbstwertgefühl verursachen. Glücklicherweise können ätherische Öle eine natürliche Lösung zur Bekämpfung der mit Akne verbundenen Unannehmlichkeiten bieten.
Ätherische Öle werden aus Pflanzen und Kräutern gewonnen, was sie sicherer und hautfreundlicher macht als aggressive Chemikalien.Teebaumöl ist zum Beispiel ein natürliches Antiseptikum, das bei der Behandlung von Aknepickeln helfen und deren Wiederauftreten verhindern kann. Ebenso kannLavendelöl helfen, Entzündungen zu beruhigen und die mit Akne verbundenen Rötungen zu reduzieren.
Darüber hinaus können ätherische Öle auch dabei helfen, die Hautqualität in der Tiefe zu verbessern.Rosenöl ist ein hervorragendes Hauttonikum, das die Elastizität und Struktur der Haut verbessern und gleichzeitig die Anzeichen von Akne reduzieren kann. Ebenso kannWeizenkeimöl die Haut tiefgreifend nähren und helfen, durch Akne verursachte Flecken zu reduzieren.
Nach dem Sommer und der Sonnenbestrahlung leiden nicht nur Teenager manchmal einige Wochen nach ihrer Rückkehr aus dem Urlaub an einem Akneausbruch. Akne ist eine entzündliche Reaktion der Haut. Stress und Hormone sind wichtige Faktoren, die zur Entstehung von Pickeln führen können.
Ihr Körper reagiert auf Stress, indem er mehr Cortisol (das Stresshormon) produziert, was zu einer übermäßigen Stimulierung der Talgdrüsen führt.
Die Haut besteht aus drei Schichten: der Epidermis, der Dermis und der Hypodermis. In der Lederhaut befinden sich die Tastnerven, die Schweißdrüsen und die Talgdrüsen.
Die Talgdrüsen produzieren Talg, eine fettige und giftige Substanz, die die Haut abdichtet, sie vor Mikroben schützt und verhindert, dass sie austrocknet.
Dieser Talg wird jedoch in den Poren gespeichert, wo Bakterien eingeschlossen sind. Wenn die Pore unter der Haut platzt, führt dies zu einer Entzündung um die betroffene Stelle herum, wodurch sich an der Oberfläche eine Zyste bildet.
Infolgedessen istAkne eine häufige und chronische dermatologische Erkrankung des Pilo-Sebum-Systems (das den Haarfollikel, den Haarschaft und die Talgdrüse, die Talg absondert, an der Haarwurzel umfasst). Sie tritt meist in der Adoleszenz auf und hängt mit einer übermäßigen Talgsekretion (Hyperseborrhoe) und Verhornungsanomalien zusammen, die zur Verstopfung des Ausführungsgangs des Haarfollikels und zur Bildung von Komedonen führen.
Diese sogenannten "Retentionsläsionen" können durch eine Entzündung kompliziert werden, die durch ein anaerobes Bakterium der Hautflora, Propionibacterium acnes, hervorgerufen wird, das sich im Talg vermehrt. Bei dieser oft chronischen Erkrankung wird davon ausgegangen, dass eine Induktionsbehandlung und anschließend eine Nachbehandlung mit eventueller Erhaltungstherapie erforderlich ist.
Die Ernährung spielt eine sehr wichtige Rolle für die Schönheit unserer Haut. Manche Menschen können zwar sehr fettreich essen und einen Porzellanteint haben, aber das ist leider nicht die Regel.
Wenn Sie sich "gegen Akne" ernähren, ist es auch wichtig, Lebensmittel mit hohem GI zu vermeiden, da diese die Entstehung von Pickeln begünstigen (der glykämische Index wird durch den Anteil an Kohlenhydraten berechnet, den der Körper aufnimmt).
Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die Sie meiden sollten, um Ihre Haut schön zu halten:
Aber wir können uns beruhigen, denn es gibt Lebensmittel, die Vitamin B6 enthalten, das bei Hautproblemen eine wichtige Rolle spielt. Vitamin B6, das auch als Pyroxin bezeichnet wird, hilft, Hautproblemen vorzubeugen und sie zu lindern.
Es kommt natürlicherweise vor in:
Es ist wichtig, daran zu denken, dass ätherische Öle mit pflanzlichen Ölen verdünnt werden müssen, bevor sie auf der Haut angewendet werden. Dies verringert das Risiko von Irritationen und sorgt für eine sichere und wirksame Anwendung.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ätherische Öle ein hervorragendes Mittel sind, um die mit Akne verbundenen Unannehmlichkeiten zu bekämpfen. Sie sind sicher, natürlich und wirksam und können dabei helfen, die Hautqualität zu verbessern und gleichzeitig dem Wiederauftreten von Akne vorzubeugen. Es ist also an der Zeit, sich diesen natürlichen Lösungen zuzuwenden, um eine strahlende, aknefreie Haut zu erhalten.
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