Suplemento alimentar digestivo conforto

Benefícios dos suplementos alimentares para o tratamento de digestão difícil

Embora ninguém esteja completamente imune a esses sintomas desagradáveis, observa-se que quase 40% dos adultos com mais de 50 anos experimentam episódios de desconforto digestivo a cada ano.

Os problemas podem aparecer cronicamente ou ocasionalmente (quem nunca sucumbiu a uma segunda fatia da torta ... ou mais?), Mas a mesma observação muitas vezes é necessária: com o tempo, digerimos menos rápido e menos bem.

A sensação de desconforto após as refeições é frequente em muitos franceses. Frequentemente benignos, esses distúrbios podem ser tratados modificando seu estilo de vida. E seu prato.

Como funciona a digestão

A boa digestão pode acontecer por conta própria quando nosso trato digestivo está funcionando normalmente ou quando a refeição é muito leve. Mas muitas vezes acontece que uma digestão difícil assume. Assim, para o bom equilíbrio do nosso corpo, optamos por comprimidos adaptados ao nosso estilo de vida, às nossas expectativas e às necessidades do nosso corpo.

Para aliviar os desconfortos diários do sistema digestivo e para um bom trânsito intestinal , confiamos nos suplementos alimentares. De fato, algumas pessoas precisam de um reforço para ajudar o fígado, ajudar a microbiota, ajudar o pâncreas ou mesmo ajudar o intestino grosso. O suplemento alivia, desde que atenda às necessidades gastrointestinais do corpo.

Os intestinos são complexos. Eles podem não tolerar laticínios, vegetais crus, alimentos ricos em gordura, bebidas carbonatadas e, portanto, causar dor de estômago imediatamente. Para evitar cólicas ou cada dor abdominal, a atividade física, aliada a uma alimentação balanceada, é essencial.

Quais são os sintomas de digestão difícil

Quando os sintomas de digestão difícil duram mais de 6 meses, incluindo 3 meses consecutivos de sintomas ininterruptos, é denominado dispepsia funcional.

Causas graves de distúrbios digestivos

Os distúrbios digestivos às vezes são um sinal de doenças digestivas graves. Entre essas causas graves estão:

• inflamação do esôfago e estômago (doença do refluxo gastroesofágico, úlcera duodenal, gastrite);
• doença gastrointestinal ou pancreática;
• pedras do ducto biliar;
• um tumor gastrointestinal, hepático ou do ducto biliar.

Quando os problemas de digestão são acompanhados por fezes pretas, vômitos profusos, febre ou perda de peso, é necessária uma consulta médica.

Como escolher seu suplemento alimentar para digestão difícil

Na forma de ampolas, cápsulas, sachês, comprimidos, goma de mascar ou frasco, o suplemento deve ser tomado como remédio. Para pessoas com tendência a desconforto digestivo, você pode combinar suas curas com medicamentos fitoterápicos, óleos vegetais, chás de ervas ou óleos essenciais.

Os suplementos alimentares destinados a aliviar distúrbios digestivos podem conter:

• enzimas, papaína ou bromelaína, por exemplo;
• plantas conhecidas por acalmar as náuseas, como açafrão, gengibre ou feno-grego;
• substâncias e plantas que se acredita estimularem a secreção da bile, como betaína, alcachofra ou rabanete preto;
• ingredientes que supostamente protegem o revestimento do estômago como as algas, ou que enriquecem a flora intestinal como os probióticos.

Precaução para uso com o suplemento alimentar para digestão difícil

Leia as instruções cuidadosamente antes de usar suplementos alimentares para facilitar a digestão

• A papaína não é recomendada para mulheres grávidas porque pode causar contrações. A bromelaína pode interagir com medicamentos para afinar o sangue e certos antibióticos, como amoxicilina e ciclinas. É melhor não tomar betaína em caso de queimadura ou úlcera estomacal , com risco de agravamento desses sintomas. Finalmente, o consumo excessivo de algas marinhas pode causar sobrecarga de iodo e levar a problemas de tireóide .

• Algumas plantas apresentam o risco de interagir com várias famílias de medicamentos; este é o caso da hortelã-pimenta, dente-de-leão, cardo leiteiro ou erva-doce. É necessário aconselhamento médico antes de usar. Como o gengibre e o boldo têm possíveis interações com medicamentos para afinar o sangue e plantas com propriedades anticoagulantes, como ginkgo ou trevo doce, é necessária orientação médica.

Cuidado com a medicação: alguns medicamentos podem piorar a dispepsia. Esse é particularmente o caso da aspirina e de todos os antiinflamatórios não esteroidais (AINEs). Eles irritam a parede digestiva e podem, portanto, aumentar os sintomas. Em caso de dor (osteoartrite, dor de cabeça, etc.), prefira o paracetamol.

• Tomar medicamentos : muitos medicamentos tomados por adultos de certa idade têm tendência a causar problemas digestivos. Por exemplo, se você toma narcóticos para aliviar a dor pós-cirúrgica, medicamentos para baixar a pressão arterial ou antiinflamatórios não esteroidais (AINEs) para tratar a artrite, corre um risco elevado de desenvolver constipação ou até úlceras. . Na verdade, os narcóticos podem ter um efeito direto na rapidez e eficiência com que o intestino decompõe os alimentos e reduz o número de contrações.

Se você estiver tendo problemas para descobrir o que está causando a acidez ou os espasmos diários, consulte um profissional de saúde.