Hormigueo, pinchazos (sensación de quemazón), calambres nocturnos, pies hinchados, tobillos enrojecidos... suelen ser los primeros síntomas de lainsuficiencia venosa, a menudo denominada piernas pesadas.
Lainsuficiencia venosa afecta a 1 de cada 3 franceses, y todos estos signos correspondientes a la 1ª fase de lainsuficiencia ven osa deberían alertarle. Si no se hace nada, el estado de las venas puede deteriorarse y desembocar en varices, flebitis y, en el extremo,embolia pulmonar.
La pesadez de piernas es un problema de circulación sanguínea. El sistema venoso está debilitado y ya no es lo bastante eficaz para transportar la sangre al corazón. La sangre se estanca en las piernas, provocando edemas y dolor. Si sufre pesadez de piernas, puede recurrir a la fitoterapia, es decir, a la terapia con plantas. La fitoterapia, un método natural, puede ayudarle a aliviar la pesadez de piernas.
Las plantas propuestas para aliviar los síntomas de lainsuficiencia venosa (hinchazón, dolor) suelen elegirse por su alto contenido en flavonoides. Pueden utilizarse solas o combinadas para combinar sus efectos.
Tanto si toma estas plantas en cápsulas, infusiones o comprimidos, el efecto sobre la circulación será el mismo. Por tanto, puede optar por comprar venotónicos o utilizar directamente extractos de plantas (fitoterapia) o aceites esenciales(aromaterapia).
La pesadez de piernas es un síndrome frecuente, sobre todo en las mujeres, y generalmente agravado por el calor del verano. Aunque existe un factor hereditario, la insuficiencia venosa no es inevitable. La naturopatía ofrece una serie de remedios para aliviar este fenómeno y el dolor que provoca.
Causada por una disfunción de las válvulas*, lainsuficiencia venosa es un retorno deficiente de la sangre hacia el corazón. Se produce una hiperpresión venosa localizada en los miembros inferiores.
Las válvulas* son pequeñas válvulas cuya función es favorecer el flujo de sangre de abajo hacia arriba.
Los síntomas más frecuentes de piernas pesadas son :
Estos síntomas se agravan al final del día o al permanecer mucho tiempo de pie. Sin embargo, se alivian con el movimiento, caminando y elevando las piernas.
Las plantas vasoconstrictoras actúan impidiendo que la sangre se estanque en las venas. Por ejemplo, la vid roja (gracias a su concentración de flavonoides y antocianinas, tonifica las venas y los pequeños vasos sanguíneos y actúa sobre cualquier edema),el hamamelis (los taninos y flavonoides contenidos en sus hojas protegen los vasos sanguíneos y tienen propiedades antiinflamatorias), castaño de indias (efecto protector y estimulante de los vasos sanguíneos, reduce el edema y la inflamación), o fragon petit h oux (el rizoma de petit houx tiene propiedades vasoconstrictoras y antiinflamatorias; por lo que favorece la circulación sanguínea).
También pueden recomendarse otras plantas menos específicas (con una acción más global) como la grosella negra (por su potencial antiinflamatorio) o el trébol de olor (esta planta contiene cumarinas, que ayudan a reducir el edema, y flavonoides, que tienen un efecto protector sobre los vasos sanguíneos).
En gemoterapia, la combinación de varias plantas sinérgicas trata eficazmente los síntomas y tiene un efecto más profundo sobre el terreno.
Las plantas en forma de aceites esenciales también son muy útiles para aliviar las consecuencias de la insuficiencia venosa: el ciprés (Cupressus sempervirens), el enebro de Virginia (Juniperus virginiana), el lentisco pistachero (Pistacia lentiscus), el mirto rojo (Myrtus communis), el pachulí (pogostemom cablin), el sándalo blanco (santalum album) o el tanaceto anual (Tanacetum annuum) tienen una acción descongestionante y/o flebotónica.
Puede crear una mezcla adecuada de estos aceites para masajes externos, optar por el uso oral con cápsulas específicas o combinar ambos, según le aconseje su médico naturista.
Para beneficiarse de los mejores efectos de las plantas, la elección de los remedios no debe limitarse a los síntomas de la pesadez de piernas. Ciertas plantas estarán más adaptadas a su terreno, temperamento y reacciones de adaptación.
Por eso, consultar a un médico naturópata es la garantía de un análisis de calidad que le ofrezca una visión global de sus trastornos, que, no lo olvidemos, son la forma última que tiene su cuerpo de expresar una disfunción, una dificultad temporal o una sobrecarga de toxinas.
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