Alergias estacionales y fitoterapia

Con la primavera vuelve el polen, y con él las alergias de las que podríamos prescindir. En su farmacia ecológica, descubra una selección de productos naturales para combatir las alergias y las molestias que las acompañan: tos, asma, ojos llorosos, estornudos, secreción nasal. La rinitis estacional, también conocida como fiebre del heno, es una reacción alérgica provocada por la exposición al polen.

Larinitis estacional suele comenzar en primavera, cuando ciertos árboles alergénicos liberan su polen en el aire. A continuación, otras plantas alergénicas liberan su polen durante todo el verano, hasta mediados de octubre. Las reacciones alérgicas provocadas por los distintos pólenes se producen aproximadamente en las mismas épocas del año:

De marzo a junio (polen de árboles y arbustos);
De mayo a octubre (polen de gramíneas, como la hierba y el heno);
de julio a octubre: polen de flores.

El cambio climático está alargando el periodo durante el cual las plantas y los árboles producen polen. En consecuencia, es probable que la temporada de alergias también se alargue en los próximos años. La rinitis estacional provoca una serie de síntomas, desencadenados principalmente por la inhalación de polen. Los síntomas pueden incluir

empeoramiento del asma, si la persona ya la padece
congestión nasal;
signos de conjuntivitis :
- picor de ojos
- secreción purulenta de los ojos
- hinchazón de los párpados
- lagrimeo
- enrojecimiento de los ojos;
secreción nasal clara y abundante;
estornudos repetidos;
dolores de cabeza;
hormigueo y picor de nariz, garganta y oídos.

Los efectos secundarios de la rinitis estacional también afectan a la calidad de vida de los alérgicos y sus familias. De la primavera al otoño, las actividades cotidianas o deportivas, las actividades de ocio y el rendimiento en el trabajo o en la escuela pueden verse alterados por :

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Prevención y tratamiento de la alergia

La prevención es esencial para reducir la exposición al polen y limitar las reacciones alérgicas:

Vigilar los niveles de polen: Consulte los boletines polínicos para saber cuándo son los periodos de riesgo.
Evite salir durante las horas punta: Los niveles de polen son más altos a primera hora de la mañana y a última hora de la tarde.
Crear un entorno saludable:
- Mantenga las ventanas cerradas los días en que el recuento de polen sea alto.
- Utilice un purificador de aire o filtros especiales.
- Dúchese regularmente para eliminar los residuos de polen de la piel y el pelo.

La fitoterapia y los remedios naturales ofrecen una alternativa suave y eficaz para tratar las alergias. He aquí una selección de productos naturales y principios activos especialmente adecuados:

Llantén: Esta planta es famosa por sus propiedades antiinflamatorias y calmantes. Ayuda a reducir el picor y la irritación de las mucosas.
Grosellero negro: Utilizado en extracto o macerado, actúa como antihistamínico natural y reduce las reacciones alérgicas.
Eufrasia: En infusión o colirio, calma la irritación ocular y combate la conjuntivitis.
Aceites esenciales:
- Eucalipto radiata: Descongestiona las vías respiratorias y reduce el goteo nasal.
- Lavanda fina: Alivia el picor y tiene propiedades antiinflamatorias.
Probióticos: Refuerzan el sistema inmunitario, reduciendo la sensibilidad a los alérgenos.
Quercetina: Este antioxidante natural, presente en manzanas y cebollas, es conocido por su acción antihistamínica.

Su farmacia ecológica online le ofrece una completa gama de productos naturales para aliviar los síntomas alérgicos:

Aerosoles nasales naturales: A base de agua de mar y extractos de plantas, limpian las fosas nasales a la vez que reducen la congestión.
Colirios calmantes: Para calmar el enrojecimiento y lagrimeo de los ojos asociados a la conjuntivitis alérgica.
Comprimidos y cápsulas antihistamínicos naturales: a base de grosellero negro, quercetina u ortiga, para reducir las reacciones alérgicas sin provocar somnolencia.

Ayuda personalizada para una primavera suave

Las alergias estacionales no tienen por qué ser una fatalidad. Con el enfoque adecuado, combinando prevención, remedios naturales y productos farmacéuticos, es posible reducir significativamente los síntomas y recuperar una calidad de vida óptima.

Visite nuestro blog para obtener consejos detallados y soluciones naturales para combatir las alergias. También puede consultar nuestra selección de productos en línea para encontrar tratamientos adaptados a sus necesidades específicas. ¡Cuide su salud de forma natural y aproveche al máximo la estación primaveral!

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