A acne pode ser um verdadeiro flagelo para os jovens, mas também para os adultos. Pode deixar cicatrizes, afetar a autoconfiança e causar preocupações com a autoestima. Felizmente, os óleos essenciais podem oferecer uma solução natural para os efeitos desagradáveis da acne.
Os óleos essenciais são extraídos de plantas e ervas, o que os torna mais seguros e suaves para a pele do que os produtos químicos agressivos. Por exemplo,o óleo da árvore do chá é um anti-sético natural que pode ajudar a tratar as borbulhas do acne e evitar que voltem a aparecer. Da mesma forma,o óleo de lavanda pode ajudar a acalmar a inflamação e a reduzir a vermelhidão associada à acne.
Para além disso, os óleos essenciais também podem ajudar a melhorar a qualidade da pele em profundidade.O óleo de rosa é um excelente tónico para a pele que pode melhorar a elasticidade e a textura da pele, ao mesmo tempo que reduz os sinais de acne. Da mesma forma,o óleo de gérmen de trigo pode nutrir profundamente a pele e ajudar a reduzir as manchas de acne.
Após o verão e a exposição ao sol, os adolescentes, mas não só, sofrem por vezes de crises de acne algumas semanas após o regresso das férias. A acne é uma reação inflamatória da pele. O stress e as hormonas são factores importantes para o aparecimento de borbulhas.
O seu corpo reage ao stress produzindo mais cortisol (a hormona do stress), o que estimula excessivamente as glândulas sebáceas.
A pele é composta por 3 camadas: a epiderme, a derme e a hipoderme. A derme contém os nervos tácteis, as glândulas sudoríparas e as glândulas sebáceas.
A função destas glândulas sebáceas é produzir sebo, uma substância oleosa e tóxica cujo principal objetivo é impermeabilizar a pele, protegê-la dos micróbios e evitar a sua secura.
No entanto, este sebo é depois armazenado nos poros, onde as bactérias ficam presas. Quando o poro rebenta sob a pele, provoca uma inflamação à volta da zona afetada, formando um quisto à superfície.
Por conseguinte,a acne é uma doença dermatológica crónica comum do sistema pilossebáceo (que inclui o folículo piloso, a haste capilar e a glândula sebácea que segrega sebo, na raiz do cabelo). Ocorre geralmente na adolescência e está ligada a uma hipersecreção de sebo (hiper-seborreia) e a anomalias da queratinização que levam à obstrução do canal excretor do folículo pilossebáceo e à formação de comedões.
Estas lesões, denominadas "lesões de retenção", podem ser complicadas por uma inflamação, secundária a uma bactéria anaeróbia da flora cutânea, a Propionibacterium acnes, que prolifera no sebo. Considera-se que esta doença, frequentemente crónica, requer um tratamento de indução, seguido de um acompanhamento e, eventualmente, de um tratamento de manutenção.
A alimentação desempenha um papel muito importante na beleza da nossa pele. Embora algumas pessoas possam comer alimentos muito gordurosos e ter uma tez de porcelana, infelizmente isso está longe de ser a regra.
Quando comemos alimentos "anti-acne", é igualmente importante evitar os alimentos com IG elevado, que favorecem o aparecimento de borbulhas (o índice glicémico é calculado pela proporção de hidratos de carbono absorvidos pelo organismo).
Eis uma lista de alimentos a evitar se quiser manter a sua pele no seu melhor:
Mas não se preocupe, existem alimentos que são fontes de vitamina B6, o aliado perfeito no caso de problemas de pele. A vitamina B6, também conhecida como piroxina, ajuda a prevenir e a reduzir os problemas de pele.
Encontra-se naturalmente em :
É importante lembrar que os óleos essenciais devem ser diluídos com óleos vegetais antes de serem utilizados na pele. Isto reduz o risco de irritação e garante uma utilização segura e eficaz.
Em conclusão, os óleos essenciais são uma excelente forma de combater os incómodos associados à acne. São seguros, naturais e eficazes e podem ajudar a melhorar a qualidade da pele, evitando o reaparecimento da acne. Por isso, está na altura de recorrer a estas soluções naturais para uma pele radiante e sem acne.
Soin-et-Nature oferece uma vasta gama de óleos essenciais adaptados a diferentes necessidades de saúde e bem-estar. Eis as principais categorias disponíveis:
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